Не нужны навыки шефа, чтобы приготовить куриные стрипсы дома — сочные внутри и с хрустящей корочкой, как в любимом ресторане. Главное — правильная панировка, пряный маринад и терпение на пару шагов. В результате вы получите идеальную закуску к обеду, ужину или фуршету.
Курица:
Куриное филе — 500 г (желательно малое)
Для маринада:
Соевый соус — 1 ст. л.
Йогурт натуральный (2%) — 1 ст. л.
Чесночный соус — 0,5 ч. л.
Куркума — 0,5 ч. л.
Соль, чёрный перец — по вкусу
Панировка:
Кукурузные хлопья (несладкие) — 100 г
Пшеничная мука — 3 ст. л.
Куриные яйца — 2 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Паприка — 1 ч. л.
Луковый порошок — 1 ч. л.
Петрушка сушёная — 1 ч. л.
Соль и перец — по вкусу
Антипригарный спрей — по желанию
Соус:
Майонез — 4 ст. л.
Дижонская горчица — 1 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Соль, чёрный перец — по вкусу
Замаринуйте. Добавьте к курице соевый соус, йогурт, чеснок, куркуму, соль и перец. Перемешайте. Оставьте минимум на 15 минут, а лучше — на час в холодильнике.
Сделайте панировку. Хлопья измельчите (не в порошок!). Подготовьте 3 миски: с мукой, с яйцами + маслом (взбить, приправить), с хлопьями и специями.
Соберите стрипсы. Обваляйте каждый кусочек поэтапно: мука → яйцо → хлопья. Удобнее использовать щипцы.
Запекайте. Противень застелите пергаментом, сверху поставьте решётку. Выложите стрипсы, сбрызните маслом. Запекайте 20 минут при 200 °C.
Приготовьте соус. Смешайте майонез, горчицу, мёд и лимонный сок. Приправьте. Подавайте со свежевыпеченными стрипсами.
Уточнения
Кляр (от фр. clair — «жидкий», также панировочное тесто) — жидкое тесто для панирования продуктов. В кляр обмакивают разнообразные продукты в кусочках (рыбу, птицу, мясо, овощи, фрукты и грибы) непосредственно перед жаркой.