Каша из киноа на растительном молоке: рецепт для завтрака

Сделайте завтрак интересным, заменив тарелку овсянки не менее полезной киноа. Эта крупа богата клетчаткой, которая надолго сохраняет чувство сытости.

Фото: Own work by Vladimirf7 is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International

Ингредиенты

• 1,5 стакана воды
• 3/4 стакана сухого киноа
• 3/4 стакана кокосового молока
• 1/2 стакана миндального молока
• 2 чайные ложки молотой корицы
• 2 чайные ложки ванильного экстракта
• Соль по вкусу

Приготовление

1. Отварите киноа в воде в течение 13-15 минут.
2. Добавьте остальные ингредиенты. Готовьте, пока киноа не впитает большую часть молока. Разлейте по тарелкам.