Сегодня ИИ стал частью повседневности: помогая писать тексты, искать информацию, планировать маршруты, анализировать данные. Его возможности растут стремительно, и кажется, будто многие задачи можно переложить на умные модели.
Но именно в этом и кроется риск — когда инструмент становится настолько удобным, что человек перестаёт развивать собственные способности. Разговоры об этом уже активно ведутся в профессиональной среде, и специалисты подчёркивают: ИИ — ценная технология, но пользоваться ей нужно обдуманно.
Некоторые проблемы, связанные с ИИ, проявляются уже сейчас. Специалисты объясняют, что чрезмерная опора на модели может снижать навыки, которые раньше формировались естественно: анализ, критическое мышление, способность к самостоятельному поиску информации. При этом бизнес всё активнее сокращает начальные позиции, делая старт карьеры сложнее.
"Вместе с выгодами использования ИИ есть реальные риски.", — отметил вице-президент по AI "БКС Мир инвестиций" Максим Иванов.
По его словам, надёжность ИИ всё ещё далека от идеальной: модели уверенно выдают выдуманные факты, а пользователи порой не замечают логических ошибок в ответах.
"ИИ ошибается: генеративные модели иногда "галлюцинируют", уверенно выдавая выдуманные факты.", — пояснил Иванов.
Отдельная угроза — рост фейков. Технологии позволяют создавать реалистичные голоса, фото и видео, которые сложно отличить от настоящих.
"Реалистичные тексты, голоса и изображения усложняют распознавание фейков и манипуляций.", — подчеркнул Максим Иванов.
Эксперты считают: чтобы не потерять полезные навыки, важно не только пользоваться ИИ, но и понимать его ограничения, подчёркивает Газета.Ru.
| Область | Что делает ИИ | Что должен делать человек |
| Поиск информации | Быстро собирает данные | Проверяет факты |
| Учёба | Делает черновики | Понимает материал |
| Работа | Автоматизирует рутину | Анализирует и принимает решения |
| Коммуникации | Подсказывает формулировки | Оценивает тон и уместность |
| Безопасность | Помогает фильтровать контент | Сам распознаёт фейки |
Чётко определяйте, какую задачу вы делегируете модели.
Всегда проверяйте ключевые факты в двух-трёх надёжных источниках.
Не отдавайте ИИ обучение: читайте, анализируйте, делайте выводы самостоятельно.
Используйте модели для черновиков, но окончательный текст редактируйте сами.
При принятии важных решений опирайтесь на собственный опыт, а не на ответы ИИ.
Никогда не передавайте личные данные по запросу "знакомого" — это частая схема мошенничества.
Регулярно тренируйте критическое мышление: сравнивайте информацию, задавайте вопросы, уточняйте детали.
Слепо доверять ответам ИИ → убеждённость в ложной информации → проверяйте факты вручную.
Делегировать модели весь анализ → утрата навыков → выполняйте сложные части задачи сами.
Использовать ИИ как замену учёбе → поверхностное понимание → используйте его только как вспомогательный инструмент.
Передавать личные данные "по просьбе" → риск мошенничества → проверяйте собеседника лично.
Принимать решения без оценки рисков → ошибки в карьере или проектах → анализируйте независимые источники.
Если вы чувствуете, что начали слишком зависеть от подсказок ИИ, можно снизить частоту использования: например, два дня работать полностью самостоятельно. Если опасаетесь ошибок модели — создайте привычку перепроверять даже очевидные факты. Если ИИ помогает вам учиться, используйте его только для примеров, но не для готовых ответов. Если боитесь фейков, тренируйте наблюдательность: обращайте внимание на детали речи, изображения и несостыковки.
"Чтобы выгода превалировала над рисками, нам нужен новый навык: сознательно и критически пользоваться мощным инструментом, не подменяя им образование и здравый смысл", — заключил Максим Иванов.
| Плюсы | Минусы |
| Быстрая обработка данных | Возможные "галлюцинации" |
| Экономия времени | Снижение критического мышления |
| Помощь в работе | Меньше стартовых позиций в бизнесе |
| Удобство в быту | Усложнение распознавания фейков |
| Новые возможности | Зависимость от технологии |
Можно ли полностью доверять ИИ?
Нет. Он помогает, но не заменяет анализ.
Как понять, что ИИ ошибается?
Противоречивые факты, отсутствие ссылок, логические несостыковки.
Что лучше делегировать ИИ?
Рутину: черновики, сортировку информации, поиск примеров.
Миф: ИИ умнее человека.
Правда: он обрабатывает данные, но не понимает смысл.
Миф: ИИ всегда объективен.
Правда: он обучается на данных, которые могут содержать ошибки.
Миф: ИИ избавит от необходимости учиться.
Правда: наоборот, без знаний вы не сможете оценить его выводы.
Первые модели ИИ создавались для помощи учёным, а не для бытовых задач.
Термин "галлюцинация ИИ" появился только в 2022 году.
Владельцы компаний всё чаще вводят внутренние стандарты ответственного использования ИИ.
ИИ развивался скачкообразно: от простых алгоритмов к генеративным моделям.
Рынок труда уже меняется — снижается потребность в базовых позициях.
История показывает: каждая мощная технология требует новой культуры использования.
Современный ИИ открывает огромные возможности — от ускорения работы до расширения творческих задач. Но технология остаётся инструментом, которым нужно пользоваться осознанно. Чтобы преимущества действительно преобладали над рисками, важно сохранять критическое мышление и личную ответственность.