Витамин С не просто защищает — он включает гены молодости

Витамин С — не только антиоксидант. Новое исследование показало: он буквально активирует внутренние механизмы обновления кожи, делая её плотнее и здоровее изнутри. И речь не только о внешнем сиянии.

Как витамин С влияет на кожу: новое открытие учёных

Исследователи из Вашингтонского университета применили лабораторную модель человеческой кожи и обрабатывали её аскорбиновой кислотой в дозах, соответствующих тем, что присутствуют в организме при регулярном приёме витамина. Уже через 7 дней кожа утолщалась, а через 14 дней эффект усиливался.

Как работает витамин С на клеточном уровне

Оказалось, что аскорбиновая кислота:

• ускоряет деление кератиноцитов — главных клеток верхнего слоя кожи,
• влияет на эпигенетику — удаляет "метки" с ДНК и включает гены, отвечающие за регенерацию,
• активирует более 10 000 участков генома,
• усиливает активность 12 ключевых генов — в 75 раз.

Новый взгляд на уход за кожей

Вместо временной маскировки признаков старения, наука предлагает включить внутренние резервы кожи. Регулярное употребление витамина С может стать настоящим стратегическим шагом в уходе за собой — не снаружи, а изнутри.

Уточнения

Ко́жа - наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган.