Как яркие обои могут спасти вас от перепадов давления и плохого настроения

Если изменения погоды сильно влияют на ваше самочувствие, возможно, дело не только в давлении, но и в настроении. Кардиолог Ю. Беленков предложил оригинальный метод борьбы с метеозависимостью — яркие обои в доме!

Как это работает:

• Яркие цвета стимулируют работу мозга и повышают уровень эндорфинов.

• В пасмурную погоду стены с тёплыми оттенками визуально компенсируют нехватку солнца.

• Улучшение настроения снижает влияние перепадов давления на организм.

Другие советы против метеозависимости:

1. Чаще гуляйте - свежий воздух помогает организму адаптироваться к изменениям погоды.

2. Сократите потребление соли, так как она задерживает воду и может усиливать скачки давления.

3. Занимайтесь физической активностью - это помогает стабилизировать сосуды и улучшить самочувствие.

4. Закаливание и климатолечение помогают уменьшить чувствительность к переменам погоды.

Вывод

Метеочувствительность — не приговор! Простые изменения в интерьере, питание и активный образ жизни помогут вам легче переносить смену погоды и избавиться от головных болей, скачков давления и слабости.

Уточнения

Обо́и - вид строительных отделочных материалов для облицовки стен и потолков внутри помещений.