Российские врачи назвали фильтр-кофе самым полезным вариантом приготовления напитка

Российские врачи представили информацию о пользе и вреде кофе. Специалисты утверждают, что людям с гипертонией, заболеваниями ЖКТ и сердечными проблемами категорически не рекомендуется употреблять напиток, а для всех остальных здоровых людей нормой считается три-четыре чашки в день.

Однако имеются противопоказания. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Нарушение этой дозировки может привести к аритмии, расстройствам желудочно-кишечного тракта, обезвоживанию и нервному истощению у здорового человека.

"Обезвоживание, в свою очередь, снижает иммунитет и повышает риск заболеть гриппом или ОРВИ", — рассказал врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич.

Тем не менее всё же существует польза от этого напитка. Кофеин, попадая в организм, повышает уровень дофамина в мозге и улучшает настроение и память. Кроме того, этот вещество усиливает ощущение бодрости, физическую и умственную активность, снижает сонливость и риск развития депрессии.

"Также в ряде научных работ показано наличие у кофе свойств, защищающих жизнеспособность нервных клеток", — сообщила врач-невролог Наталия Гурарий.

Она также добавила, что употребление этого напитка оказывает положительное влияние на болезнь Паркинсона и состояния, сопровождающиеся активным снижением памяти, сообщает портал "Е1".

Самым эффективным способом приготовления кофе является использование фильтра-кофе. При нём молотый кофе насыпается в фильтр-воронку, а затем горячая вода проходит через его слой.