Врач-онколог Шорина объяснила связь между образом жизни и риском развития рака

Онколог Марина Шорина объяснила, как должен выглядеть образ жизни человека, который хочет снизить риск появления рака.

По её словам, прежде всего нужно придерживаться здорового питания. Если у пациента есть какое-либо гастроэнтерологическое заболевание, ему следует соблюдать рекомендации доктора при выборе продуктов, уточнила специалист. Она также обратила внимание на важность разнообразного рациона, богатого полезными веществами.

Как подчеркнула врач в беседе с РИАМО, во избежание онкологии необходимо перестать курить. Вместо этого она посоветовала россиянам сделать выбор в пользу умеренных физических нагрузок, например, пробежек, танцев, скалолазания, тенниса и йоги.

Она добавила, что для снижения риска рака нужно своевременно выявлять и правильно лечить различные хронические болезни.

Кроме того, Шорина призвала минимизировать чрезмерное воздействие ультрафиолета на кожу, поскольку из-за солнечных ожогов могут начаться патологические изменения в организме.