Автор Правда.Ру

Эндокринолог рассказала, кому обязательно нужно есть шоколад

Врач-эндокринолог Залина Гусова рассказала, что умеренное употребление горького шоколада, в котором не содержатся сахар, пальмовое масло и добавки, полезно для здоровья.

По словам специалиста, в день можно съедать не более 30 граммов продукта.

Шоколад особенно полезен людям, у которых часто бывают перепады настроения.

Также шоколад рекомендуется есть людям, которые работают врачами, актерами, педагогами, менеджерами и диспетчерами.

Кроме того, шоколад полезен для женщин с выраженным предменструальным синдром. Это объясняется тем, что какао-бобы прекрасно справляются с гормональными перепадами.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что ученые открыли новые полезные свойства шоколада. Если умеренно лакомиться шоколадом, то можно снизить риск серьезного сердечного заболевания — мерцательной аритмии.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.