Древнекитайский массаж остаётся рабочим инструментом красоты: 5 движений помогут лицу проснуться

В преддверии новогодних праздников особенно хочется видеть свежее, подтянутое лицо, а времени на сложный уход почти не остаётся. Китайский экспресс-массаж гуаша решает проблему всего за 5 минут: бодрит, уменьшает отёки и визуально омолаживает кожу. Об этом сообщает дзен-канал "ВК ПРЕСС".

Что понадобится для экспресс-массажа лица

Основное и единственное "оборудование" — скребок гуаша. Эта древняя техника пришла из Китая и применяется не только для лица, но и для всего тела. Массаж гуаша стимулирует лимфоток, ускоряет обмен веществ, снимает напряжение, уменьшает выраженность морщин и заметно снижает утренние отёки. Особенно приятен такой массаж перед ответственным днём, когда хочется выглядеть свежо и собранно.

Для лица подходят скребки из нефрита (зелёный) и кварца (розовый).

• Нефритовый скребок быстро нагревается от кожи, хорошо расслабляет и подходит для вечерних процедур. Массаж с ним мягче, особенно если хочется релакса.
• Кварцевый скребок дольше остаётся холодным, особенно если его предварительно охладить в холодильнике. Он сильнее тонизирует, помогает быстрее снять отёки, пробуждает кожу и делает её ярче. Такой вариант идеален для утреннего экспресс-массажа.

Перед началом процедуры обязательно нанесите на кожу масло, жирный крем или сыворотку — это улучшит скольжение и защитит кожу от повреждений. Важно: при заболеваниях или чувствительных участках лица рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Этапы китайского экспресс-массажа гуаша по утрам

Экспресс-массаж делится на пять простых этапов, каждый занимает 30-60 секунд. Всего потребуется не более пяти минут.

1. Зона декольте

Нанесите средство на область декольте.
Поставьте скребок выпуклой стороной в центр грудины и плавно ведите снизу вверх к ключицам (но не затрагивая переднюю поверхность шеи). Повторяйте движения примерно одну минуту.

2. Боковая поверхность шеи

Переходим к передне-боковой поверхности шеи:
Скребок вогнутой стороной ставится у основания шеи и аккуратно, без давления, проводится до овала лица.
Возвращайтесь обратно и повторяйте по 30 секунд на каждую сторону.
Важно: избегайте центральной части шеи.

3. Овал лица

Используем волнообразную сторону скребка:
Ставим центр скребка на середину овала лица и подбородка, двигаемся к мочкам ушей с лёгким нажимом.
Повторяем по 30 секунд в каждую сторону.

4. Щёки и носогубные складки

Работаем вогнутой стороной скребка.
Плавными движениями ведём инструмент от центра лица к вискам — это помогает подтянуть щеки, сгладить носогубные складки и уменьшить "брыли".
Обрабатываем каждую сторону по 30 секунд.

5. Лоб и брови

Берём выгнутую сторону скребка.
Снизу вверх прорабатываем всю область лба до линии роста волос.
Если есть морщины, делайте движения от центра лба к вискам.
Зону бровей и область под бровями — от центра к вискам, 8-10 повторов или примерно одну минуту.
Если есть напряжение в области бровей, проработайте от внутреннего до внешнего уголка глаз.

Нефритовый и кварцевый скребки

Нефрит:

• быстрее нагревается;
• подходит для расслабления и вечерних ритуалов;
• эффект мягкий, расслабляющий;

Кварц:

• сохраняет прохладу дольше;
• лучше справляется с утренними отёками;
• идеален для тонизирующего массажа и бодрости;

Плюсы и минусы китайского экспресс-массажа гуаша

Плюсы:

• заметное уменьшение отёков и улучшение цвета лица;
• подтягивающий эффект и разглаживание морщин;
• простота в применении, минимум времени;
• ускорение лимфотока и обмена веществ;
• экономия на салонных процедурах;

Минусы:

• требуется регулярность для стойкого результата;
• необходим правильный выбор масла/сыворотки;
• возможны покраснения при неправильной технике;
• не подходит при острых воспалениях или болезнях кожи;

Как получить максимальный эффект

1. Делайте массаж сразу после пробуждения на очищенную кожу.
2. Обязательно используйте средство для скольжения — масло или сыворотку.
3. Скребок мойте и дезинфицируйте после каждой процедуры.
4. Двигайтесь по массажным линиям, избегая излишнего давления.
5. При необходимости добавляйте проработку зоны головы специальным скребком.
6. Если время позволяет, уделяйте отдельное внимание области бровей и висков для снятия напряжения.

Популярные вопросы о китайском экспресс-массаже лица гуаша

Можно ли делать такой массаж каждый день?

Да, ежедневная практика усиливает эффект лифтинга и уменьшает отёки.

Какой скребок выбрать для утреннего массажа?

Для утренней процедуры лучше кварцевый скребок — он тонизирует и освежает.

Нужно ли использовать масло?

Да, иначе велик риск травмировать кожу и получить раздражение.