Простой массаж против второго подбородка: техника, которая действительно помогает

Второй подбородок — одна из тех вещей, которые могут появиться даже у худощавых девушек. Он не всегда связан с лишним весом, а часто с мышечной слабостью, отеками или генетикой. К счастью, массаж — это доступный, безопасный и действительно работающий способ вернуть чёткий контур лица.

Почему массаж работает?

При регулярном массаже улучшается кровообращение, уходит застой лимфы, кожа становится более упругой, а мышечный тонус повышается. Это позволяет разгладить зону под подбородком, сделать лицо визуально стройнее и подтянуть контур.

Эффективная техника в 5 минут

1. Подготовьте кожу — очистите лицо и нанесите масло или крем.
2. Разогрейте зону — лёгкими поглаживаниями от центра подбородка к ушам.
3. Щипковая техника — аккуратно «пощипывайте» кожу по нижней челюсти, стимулируя кровоток.
4. Постукивания — тыльной стороной пальцев простукивайте область второго подбородка.
5. Завершите поглаживаниями — по направлению от центра шеи к ушам, чтобы усилить лимфоотток.

Как часто делать массаж?

Идеально — каждый вечер по 5–7 минут. Уже через 2 недели вы заметите, как кожа становится более подтянутой, а контур лица — чётче.

Второй подбородок — не приговор. Немного терпения, капля масла и систематический подход творят настоящие чудеса прямо у вас в ванной.

Уточнения

Подборо́док — самая нижняя часть лица, расположенная книзу от нижней губы.