Секрет сияющей кожи: как предотвратить обезвоженность — простые шаги к идеалу

Сухость, стянутость, тусклый тон — всё это признаки обезвоженной кожи, с которыми сталкиваются даже обладательницы жирного типа. Но хорошая новость: вернуть лицу комфорт и сияние возможно — главное, обеспечить коже правильное и постоянное увлажнение. Гидратация 24/7 — это не роскошь, а необходимость, особенно в условиях стресса, загрязненного воздуха и отопительного сезона.

Распознаем обезвоженность

Обезвоженная кожа — не обязательно сухая. Это состояние может быть у любого типа кожи. Основные признаки: тусклость, ощущение "маски", шелушения и даже высыпания. Если макияж быстро "сползает", а тональный крем ложится пятнами — пора бить тревогу.

Увлажнение изнутри и снаружи

• Пейте воду! Кажется банальным, но большинство из нас действительно пьёт меньше нормы. Начните день со стакана тёплой воды.
• Гиалуроновая кислота — ваш главный союзник. Наносите её на влажную кожу и закрепляйте кремом.
• Лёгкие увлажняющие кремы утром, более насыщенные — вечером.
• Избегайте спирта в косметике — он разрушает липидный барьер.
• Не забывайте про увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.

Дополнительные лайфхаки

• Увлажнитель воздуха в спальне — must-have.
• Откажитесь от умывания горячей водой.
• Тканевые маски — экспресс-гидратация перед важным мероприятием.

Увлажнение — это привычка, а не шаг изредка. Поддерживая баланс влаги каждый день, вы подарите коже не только свежий вид, но и замедлите процессы старения.

Уточнения

Гиалуро́новая кислота́ гиалурона́н, гиалурона́т (сокр. ГК) — линейный гетерополисахарид, несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей.