Не хочешь филлер — попробуй это: носогубки станут меньше за 10 минут в день

Носогубные складки могут появиться даже в молодом возрасте и моментально добавить лицу усталости. Но главное — причина у них не всегда возраст. У кого-то виноват гипертонус мышц, у кого-то отёки, лишний вес или даже прикус. Разбираемся, какие бывают носогубки и как их разгладить без филлеров и инъекций.

Спазмированные носогубки — морщины от напряжения

Когда мышцы лица слишком напряжены, они укорачиваются, тянут вниз кожу и жировую ткань — и появляются складки. Особенно активно в этом участвуют:

• Мышцы вокруг носа и губ.
• Щёчные, скуловые и жевательные.
• Мышцы шеи (платизма), которые тянут всё лицо вниз.

Почему так происходит

• Постоянный стресс и мимика тревоги.
• Привычка щуриться без очков.
• Сутулость и наклон головы вниз — например, при залипании в телефоне.

Что делать

• Носите солнцезащитные очки и подберите коррекцию зрения.
• Следите за осанкой и положением головы.
• Делайте расслабляющий массаж лица: особенно зоны щёк, носа, губ и челюсти.
• Упражнения для спины и шеи помогут избавиться от "смартфонной шеи".

Отёчные и жировые носогубки — складки из-за лишней жидкости

Здесь виновата рыхлая жировая ткань и плохой лимфоотток. Жидкость задерживается в области щёк, над складками образуются валики, а глубокие жировые пакеты растягивают кожу.

Что делать

• Снизьте потребление соли и уберите фастфуд, алкоголь, кофе.
• Не худейте резко — кожа не успеет адаптироваться.
• Добавьте в уход массажи (руками, роллером или гуаша).
• Избегайте филлеров в носогубную зону — они только усиливают отёк.

Стоматологические носогубки — заломы из-за челюсти

Если есть проблемы с прикусом или разрушенные зубы, нижняя челюсть поднимается вверх, и заломы становятся глубже.

Что делать

• Обратитесь к стоматологу и оцените состояние прикуса.
• Протезирование может вернуть лицу прежний объём и пропорции.

Возрастные носогубки — следствие потери коллагена

С возрастом кожа теряет упругость: снижается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, а кровообращение в тканях ухудшается. Это и делает заломы глубже.

Что делать

• Используйте солнцезащитный крем не только с SPF, но и с UVA-защитой (PPD, PA, Broad Spectrum).
• Ешьте белок, продукты с витамином С и группы B — это "стройматериалы" для кожи.
• Делайте массаж для стимуляции кровообращения.
• Добавьте в уход сыворотки с пептидами: транспортные (медь) и сигнальные (EGF, Palmitoyl), чтобы дать коже сигнал на обновление.

Носогубные складки можно сгладить, зная, что именно их вызвало. И чаще всего — это не возраст, а образ жизни, осанка, питание и привычки. Работайте с причиной, а не только со следствием — и лицо ответит вам благодарностью.

Уточнения

Масса́ж - одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами.