Три ключевых фактора, приводящие к потере упругости кожи

Преждевременное старение кожи может быть связано с неправильным образом жизни, воздействием ультрафиолетового излучения и стрессом, утверждает врач-косметолог Софико Дараселия. Она подчеркивает, что недостаток сна является главным фактором увядания кожи, поскольку сон влияет на гормональный баланс, синтез коллагена и общее состояние кожи. Постоянный недосып может привести к преждевременному старению.

Фото: flickr.com by LG전자 is licensed under Creative Commons Attribution 2.0 Generic

Эксперт также указывает на вред алкоголя, который усиливает отечность лица, повреждает сосуды и способствует ускоренному старению, особенно при частом и избыточном употреблении. Правильное питание и регулярные физические нагрузки также играют важную роль в сохранении здоровья кожи.

Второй причиной увядания кожи является фотостарение, вызванное воздействием солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение разрушает волокна коллагена и способствует пигментации кожи, поэтому важно использовать солнцезащитные средства при нахождении на солнце.

Стресс также имеет отрицательное влияние на кожу, поскольку изменяет гормональный фон и метаболизм, что может привести к изменениям в связочном аппарате, жировых пакетах на лице, волокнах коллагена и мимической активности. Поэтому профилактика стрессов играет важную роль в сохранении молодости кожи.