Россия — одна из самых удобных стран для одиночных путешествий: хорошая транспортная сеть, выбор жилья на любой бюджет и города, которые умеют удивлять даже тех, кто приезжает "сам с собой". По данным аналитиков сервиса "Твил", в ноябре 2025 года больше всего бронирований от соло-туристов пришлось на Москву, Санкт-Петербург и Сочи. Но за сухими цифрами стоит более широкая картина: в разных городах одиночкам доступны свои преимущества — от культурных маршрутов до пляжных прогулок и санаториев.
Сервис бронирования выяснил, что лидером стал мегаполис, который никогда не спит. Москва собрала 21% всех броней среди тех, кто предпочитает путешествовать в одиночку. В среднем туристы остаются тут на три дня и тратят около 3,1 тысячи рублей за ночь. На втором месте — Санкт-Петербург, где соло-путешественники проводят примерно четыре ночи. Третьим по популярности стал Сочи, который идеально подходит тем, кто хочет сменить погоду и добавить в ноябрь немного солнца.
Помимо "большой тройки" в топ-10 вошли Краснодар, Казань, Ялта, Пятигорск, Калининград, Нижний Новгород и Севастополь. Это направление формируют сразу несколько факторов: доступная стоимость жилья, насыщенная городская среда и разнообразие погодных условий, которое позволяет выбирать путешествие под своё настроение.
| Город | Средний чек за ночь | Средняя длительность поездки | Что получает одиночный турист |
| Москва | 3,1 тыс. ₽ | 3 дня | Музеи, парки, выставки, гастрономия |
| Санкт-Петербург | 2,8-3,5 тыс. ₽ | 4 ночи | Театры, архитектура, атмосферные районы |
| Сочи | 3-4,2 тыс. ₽ | 3-5 дней | Море, горы, прогулки, СПА |
| Казань | 2,5-3 тыс. ₽ | 2-3 дня | Национальная кухня, достопримечательности |
| Пятигорск | 1,5-2,2 тыс. ₽ | 3-5 дней | Санатории, источники, треки |
Тогда лучше начать с городов с развитой инфраструктурой — Москвы, Петербурга, Казани. Здесь проще ориентироваться, есть круглосуточный транспорт, а количество развлечений позволяет сформировать комфортный темп поездки. А вот к активным маршрутам вроде походов или длительных перелётов лучше переходить позже, когда появится уверенность.
| Плюсы | Минусы |
| Полная свобода действий | Иногда может не хватать компании |
| Гибкий бюджет | Одинокая прогулка вечером требует внимательности |
| Возможность спонтанных решений | Фото "сам себя" — задача не всегда простая |
| Быстрое перемещение по маршрутам | Все решения принимаете сами |
Лучше начинать с крупных и безопасных городов: Москва, Санкт-Петербург, Казань, Калининград.
Средний бюджет на 3-4 дня — от 12 до 25 тысяч рублей с учётом проживания и базовых расходов.
Для новичков безопаснее и удобнее отели: есть ресепшен и поддержка. Опытные соло-туристы часто выбирают апартаменты ради уединения.
Одиночные путешествия нередко оказывают терапевтический эффект: они помогают перезагрузиться, отдохнуть от информационного шума и почувствовать собственный ритм. Многие отмечают, что впервые за долгое время начали нормально спать, потому что исчезает постоянная внешняя стимуляция и необходимость подстраиваться под других людей. Это особенно заметно в городах с тихими районами — например, в Калининграде или Ялте.
Идея "путешествовать одному" в России стала популярной относительно недавно. Ещё 20-30 лет назад поездка в одиночку воспринималась как риск или эксцентричность, но после развития онлайн-бронирований, хостелов и дешёвых авиабилетов соло-туризм превратился в полноценный тренд. Сегодня одиночки не только выбирают крупные города, но и уходят в горы Кавказа, ездят на моря и открывают для себя малые города, куда раньше почти никто не добирался.
Одиночные путешествия становятся в России привычным форматом отдыха, и всё больше людей выбирают их ради свободы, гибкого бюджета и возможности провести время точно так, как хочется. Независимо от того, нравится вам шумная Москва, атмосферный Петербург или тёплый юг — соло-поездка дарит шанс услышать себя и перезагрузиться в собственном темпе.