Ты купил идеальный кусок сыра… а через пару дней он уже засох, пахнет странно или покрыт плесенью. Знакомо? Всё дело не в сыре, а в том, как ты его хранишь.
Самая частая ошибка — оборачивать сыр в фольгу или плёнку. Это нарушает баланс влаги, блокирует доступ воздуха и буквально душит продукт. Фольга вызывает чрезмерную влажность и придаёт металлический привкус, а плёнка делает сыр липким и душным.
Обязательно изолируй сыр от продуктов с сильным запахом — он легко их впитывает.
Если появилась плесень на твёрдом сыре — срежь, и всё. Но с мягким, к сожалению, придётся попрощаться.
Сыр богат: — кальцием - для костей и зубов,
— полноценным белком,
— витаминами A, D, B12,
— минералами - фосфором, цинком, селеном.
А если нужен полезный вариант — выбирай:
рикотту - легкая и белковая,
cottage cheese - минимум калорий, максимум пользы,
фету из овечьего или козьего молока - солоноватая, но легкоусвояемая.
Уточнения
Сыр - пищевой продукт в виде твёрдой или полутвёрдой массы, получаемый в процессе сыроделия из заквашиваемого особым способом молока.