Готовим полезный имбирный чай с мёдом: спасёт от газообразования, рефлюкса и других проблем с ЖКТ

Имбирь помогает при расстройстве желудка, избавляет от газообразования, может даже предотвратить рефлюкс и вздутие живота, поскольку стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта и снижает давление на пищеводный сфинктер. Чтобы добиться нужного эффекта, приготовьте имбирный чай.

Ингредиенты

• 1–2 ломтика корня имбиря,
• 1 стакан кипятка,
• мёд (по желанию).

Приготовление

1. Положите ломтики корня имбиря в кружку, затем залейте кипятком.
2. Дайте смеси настояться в течение 5-10 минут.
3. Перед подачей добавьте мёд по вкусу.