Действуют как женские гормоны: какие продукты убивают мужское либидо. А какие, наоборот, повышают

Многие мужчины испытывают проблемы в интимной сфере, даже не догадываясь, что виновниками половой дисфункции могут быть обычные продукты питания. О том, какие продукты действуют как женские гормоны, рассказал интернет-изданию "Подмосковье Сегодня" врач-уролог Видновской клинической больницы Загид Асаханов.

Эксперт отметил, что в первую очередь в мужском меню должна отсутствовать соя. Содержащиеся в ней фитоэстрогены, схожие с женским гормоном эстрогеном, снижают уровень тестостерона.

"Из-за них мужчина может предпочесть интимной близости какой-нибудь сериал", — заявил врач.

Также на снижение либидо влияют бобовые, такие как:

• горох,
• фасоль,
• чечевица.

В них тоже много фитоэстрогенов, также эти продукты затрудняют пищеварение, пояснил врач.

Мучное, пиво, квас и другие изделия с дрожжами — тоже в чёрном списке.

Однако есть овощ, который как раз повышает уровень тестостерона. Это обычная свёкла, в которой содержится бор, именно он и влияет на сексуальное влечение. Также свёкла улучшает кровообращение.

Как отметил уролог, чтобы добиться необходимого эффекта, употреблять свёклу необходимо свежей, при варке полезные свойства теряются.