Источник Правда.Ру

Люди, которые мало спят, чаще страдают ожирением

Американские учёные утверждают, что люди, которые тратят мало времени на сон, как правило, едят нездоровую пищу и поэтому страдают ожирением. Кроме того, само расстройство сна увеличивает риски, связанные с лишним весом.

Был проведён эксперимент, в котором принимали участие несколько добровольцев. Им было предложено сократить время сна до пяти с половиной часов в сутки и при этом самостоятельно выбрать рацион питания. Оказалось, что сбой режима вызвал у всех участников повышенный аппетит. Кроме того, зачастую, испытуемые выбирали высококалорийные продукты.

Исследователи пришли к выводу, что люди, страдающие от нехватки сна как сознательно, так и бессознательно переходят на неправильное питание, сообщает MedLinks.ru.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
В США восхитились сложнейшими технологиями комплекса "Авангард"
Четверо российских военных погибли, трое ранены при обстреле в Сирии
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Москва отказывается быть "козлом отпущения" в деле крушения МН17
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Остров Крым: у Украины есть новый план
Четверо российских военных погибли, трое ранены при обстреле в Сирии
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
"До нас им очень далеко": Запад унизил армию России
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Когда Прибалтика станет нищей
Иногда лучше жевать. Найден новый способ похудеть
Есть ли безвредные лекарства?
Есть ли безвредные лекарства?
Есть ли безвредные лекарства?
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Венесуэла выгоняет американских дипломатов из страны