Этот простой трюк поможет быстрее выздороветь при простуде

Простое действие с чесноком поможет быстрее справиться с простудой

Мануальный терапевт и клинический диетолог Джош Акс раскрыл эффективный лайфхак, который может ускорить выздоровление при простуде. По его словам, достаточно надкусить чеснок 1-2 раза и проглотить его, не разжёвывая.

Как это работает

• Чеснок содержит аллицин - природное вещество с мощными противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
• Аллицин активирует белые кровяные клетки, помогая организму быстрее бороться с вирусами.
• Чеснок может уменьшить продолжительность простуды и облегчить симптомы.

Как правильно употреблять чеснок при простуде

• Надкусите зубчик чеснока 1-2 раза, чтобы высвободить аллицин.
• Проглотите его, не разжёвывая, чтобы избежать раздражения слизистой.
• Можно запить водой или молоком, чтобы снизить жжение.

Вывод

Этот простой метод поможет укрепить иммунитет и ускорить выздоровление без лекарств.

Уточнения

Иммуните́т - способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток.