Диетолог Василиса Пономарёва рассказала о пользе кофе с лимоном, о том, поможет ли он похудеть. Об этом пишет "Медикфорум".
Фото: unsplash.com by freddie marriage is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication
Многие по утрам пьют воду с лимоном, другие предпочитают кофе. Но всё это можно объединить. Такое сочетание приносит пользу организму. Да, действительно, кофе и лимон отлично стимулируют метаболизм, что может помочь в похудении.
"Горькие вещества и кислый вкус действуют как подавители аппетита. Но сам по себе напиток не сразу растопит килограммы. Если вы хотите похудеть навсегда, вам следует адаптировать все свое меню и мотивировать себя на регулярные физические упражнения", — говорит врач.
Кроме того, кофе с лимоном поможет избавиться от головной боли, так как после его употребления расширяются кровеносные сосуды, витамин С, содержащийся в лимоне, уменьшает боль. Главное, не пить напито к в большом количестве, иначе эффект будет противоположным.
Антиоксиданты, которыми богат кофе, помогают в предотвращении появления морщин и пигментации на коже.
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия
При приготовлении картошки существует несколько хитрых ходов, которые могут сделать процесс варки более эффективным и придать гарниру более аппетитный вид.