Эксперт Трескова перечислила пять причин быстрого старения организма

Неправильный образ жизни и ряд других факторов ускоряют процессы старения организма, заявила тренер по естественному омоложению Надежда Трескова.

По её словам, первая причина быстрого старения — рацион питания, содержащий жирную и переработанную пищу, которая повышает уровень холестерина и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Второй фактор — избегание физических упражнений, уточнила эксперт. Она добавила, что ещё одним аспектом, запускающим механизмы старения, является постоянный недосып.

Как пояснила тренер в беседе с Общественной Службой Новостей, четвёртая причина — это спиртные напитки и сигареты, провоцирующие образование морщин и ухудшающие состояние кожи, а пятая — наличие хронического стресса. Если человек лишён спокойного состояния, начинается преждевременное старение, вызванное дисбалансом в организме, резюмировала эксперт.