Мясников подсказал, как бросить курить

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самом эффективном способе бросить курить. Советы он дал в эфире телеканала "Россия 1".

"По идее, курить бросать надо вот так: затянулся, бросил — и всё… Когда так бросаешь, это наиболее эффективно. Тебе потом хочется меньше", — сказал Мясников.

По его мнению, вспомогательные препараты с содержанием никотина растягивают процесс отказа от курения на неопределённое время, хотя их использование довольно логично.

Мясников отметил, что с первого раза бросить курить получается лишь у 3-6% человек, но это не повод останавливаться. Также эксперт рекомендует убрать из квартиры всё, что может напомнить о пагубной привычке.

Ранее специалист назвал болезни, которые не надо лечить. К их числу Мясников относит уреаплазму и вирус папилломы человека. Врач рекомендует не лечить, а вовремя предотвращать их появление путем вакцинации.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Ищем замену курению