Холод крадёт нежность рук: один ночной ритуал превращает сухость и трещины в бархатную мягкость

4:08

23.09.2025 18:42

Осенью кожа рук первой встречает холод, ветер и сухой воздух батарей. На ней быстро появляются стянутость, шелушение, тусклый тон, а регулярные антисептики только усугубляют ситуацию. К счастью, вернуть мягкость и ухоженный вид не так сложно — достаточно пары подходящих средств и правильных привычек. Косметолог Ирина Созинова объяснила, на что обратить внимание, чтобы руки оставались в порядке в любое время года.

Ежедневный уход: основа комфорта

Осенью особенно важен правильный крем для рук. Выбирайте формулы с керамидами, скваланом и мочевиной — они восстанавливают барьер и удерживают влагу. Гиалуроновая кислота и глицерин помогают поддерживать эластичность.

"Наносите после каждого мытья на руки, уделяя внимание кутикуле и тыльной стороне", — посоветовала косметолог Ирина Созинова.

Лучше держать крем под рукой — один дома возле умывальника, другой в сумке. Днем используйте легкие текстуры, а на ночь — более плотные.

Советы шаг за шагом

После каждого контакта с водой наносите крем.
Держите под рукой тканевые или хлопковые перчатки для ночных масок.
Раз в неделю делайте мягкий пилинг и обрабатывайте кутикулу маслом.
Используйте SPF-флюид утром, даже осенью.
При уборке и мытье посуды надевайте хозяйственные перчатки.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Агрессивное мыло → сухость и трещины → мягкое мыло с глицерином.
Горячая вода → обезвоживание кожи → теплая вода.
Пропуск крема после антисептика → шелушение и раздражение → легкая эмульсия поверх подсохшего антисептика.
Выход на улицу без перчаток → обветривание → защитный крем с воском + перчатки.

А что если…

Если у вас уже появились микротрещины и шелушения, попробуйте метод "перчатки из крема": нанесите толстый слой питательного средства перед сном и наденьте хлопковые перчатки. К утру кожа станет мягче, а трещины заживут быстрее.

Плюсы и минусы разных форматов кремов

Формат	Плюсы	Минусы
Легкий лосьон	Быстро впитывается, удобно днем	Не справляется с сильной сухостью
Плотный бальзам	Глубокое питание	Может оставлять пленку
Масляный крем	Подходит для кутикулы и ногтей	Долго впитывается
Крем-маска	Эффект после одной ночи	Нужны перчатки и время

FAQ

Как выбрать крем для рук на осень?
Берите средства с керамидами, мочевиной, маслами ши или миндаля. Они укрепляют барьер и удерживают влагу.

Сколько стоит хороший крем?
Диапазон широкий: от 300-400 рублей за базовые аптечные варианты до 2000 рублей за люксовый сегмент.

Что лучше: крем или масло?
Крем удобнее для частого применения, масло — для ухода за кутикулой и ногтями. Лучше сочетать оба формата.

Мифы и правда

Миф: антисептики полностью разрушают кожу.
Правда: современные формулы часто содержат увлажнители, но крем после антисептика обязателен.
Миф: солнцезащита осенью не нужна.
Правда: ультрафиолет действует круглый год, поэтому SPF защищает от пигментации и старения.
Миф: плотные кремы закупоривают кожу.
Правда: если формула качественная, крем не мешает дыханию кожи и даже восстанавливает барьер.

3 интересных факта

В Японии кремы для рук с рисовыми экстрактами используют как обязательный элемент офисного этикета.
Первые аптечные кремы с глицерином появились еще в XIX веке.
Хлопковые перчатки для ночных масок изначально применялись в медицинской дерматологии.

Автор Ангелина Ефремова

Ангелина Ефремова — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студентка МГУ имени М. В. Ломоносова

Пуховики уходят в прошлое: пять зимних сочетаний, которые согреют и сделают образ роскошным

Отказаться от пуховика и всё равно выглядеть дорого? Пять зимних комплектов доказывают, что тепло и элегантность легко объединить без громоздких курток.