Эти привычные гигиенические процедуры вредят вашему здоровью

С детства нас учат следить за гигиеной, но не все привычные гигиенические процедуры полезны. Ольга Андриянова, врач-косметолог и дерматолог, рассказала, какие распространённые гигиенические привычки могут навредить.

• Чистка зубов после каждого приёма пищи травмирует десны — достаточно прополоскать рот.
• Сочетание скраба и мочалки повреждает кожу, что может привести к инфекциям.
• Горячие ванны выше 36 градусов делают сосуды хрупкими, а кожу сухой.
• Использование обычного дезодоранта для интимных мест вызывает аллергии — нужен специальный спрей.
• Мытьё головы каждый день пересушивает кожу, вызывая перхоть — лучше использовать сухой шампунь.
• Чрезмерное увлечение спринцеваниями нарушает микрофлору интимной зоны.

Избегайте этих ошибок, чтобы сохранить здоровье и красоту.