Чем кормить еще не родившегося ребенка

Будущие мамы, вынашивая ребенка, как правилоЮ озабочены тем, чтобы он родился крепким и здоровым. В результате, каждая беременная женщина имеет в голове некий набор продуктов и биодобавок, которые надо есть обязательно, чтобы обеспечить плод нужными витаминами и микроэлементами. Но что на самом деле необходимо еще не родившемуся ребенку?

К чему ведет дефицит витаминов при беременности 

«Сразу прежупрежу, назначать витамины, минеральные добавки должен только гинеколог, - говорит акушер-гинеколог Татьяна Севастаьянова. - Самодеятельность здесь недопустима (например, вроде бы полезные препараты кальция противопоказаны, если «окостенение» плода идет слишком быстро).

Витамины: как правильно принимать курсами?

У большинства беременных сегодня в дефиците витамин А. Особо это может касаться тех, кто страдает:

  • аллергией
  • заболеваниями кожи
  • расстройством стула. 

Нехватка витамина чревата осложнениями в течение беременности вплоть до преждевременных родов.

Из 15 наиболее важных микроэлементов можно выделить три незаменимых:

  1. железо
  2. йод
  3. цинк

которые влияют на самые важные функции в организме: нервную, иммунную и репродуктивную.

Дефицит железа вызывает анемию (малокровие). Первыми страдают мышцы:

  • ребенок вял
  • ребенок мало двигается.

Затем страдают:

  • память
  • внимание
  • работоспособность.

Некоторые специалисты полагают, что анемия накладывает такой глубокий отпечаток на развивающийся мозг, что человек, имевший ее до 3-летнего возраста, уже никогда не будет интеллектуалом.

Нехватка йода вызывают:

  • снижение интеллекта
  • ребенок чаще болеет респираторными заболеваниями
  • у него возникают проблемы с пищеварением - запоры
  • болезни печени и желчных путей
  • в будущем он будет в группе риска по атеросклерозу.

Страдает и половая сфера - каждая третья супружеская пара, бесплодная по женской линии, связана с отклонениями в функции щитовидной железы.

Чем кормить еще не родившегося ребенка. дефицит витаминов
Нехватка витамина чревата осложнениями в течение беременности вплоть до преждевременных родов

Дефицит цинка ведет к недоразвитию плода:

  • ребенок рождается с малым весом
  • ребенок рождается с малым ростом

и в дальнейшем ему трудно будет нагнать сверстников по этим показателям. Особая угроза для мальчиков - нарушается процесс формирования сперматозоидов, а это уже прямой риск бесплодия. Нужно учесть, что цинк исчезает из грудного молока уже после первого месяца лактации. Поэтому витаминно-минеральные комплексы, которые женщина употребляет в этот период, должны обязательно содержать цинк».

Читайте также:

Витамины и минералы для печени

Что такое гипервитаминоз | Чем опасен избыток витаминов

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках...