Рецепт сиропа из мёда, лимона и имбиря для профилактики простуды

Каждый человек по-своему старается уберечься от простудных заболеваний.

Можно укрепить иммунитет при помощи домашнего сиропа, в состав которого входят:

  • мед,
  • имбирь,
  • лимон.

Его используют для профилактики заражения вирусами и простуд, а также с целью облегчения состояния в момент их течения.

Почему сироп с мёдом, имбирём и лимоном полезен

Имбирь, входящий в состав сиропа, является природным антибиотиком. Он борется с:

  • вирусами,
  • бактериями,
  • воспалениями.

Благодаря ему организм согревается. Витамины и минералы, присутствующие в составе имбиря, способствуют быстрому похудению.

Мед, также входящий в состав сиропа, является:

  • естественной защитой для горла,
  • облегчает кашель,

способствуя отхождению мокроты. Он также борется с:

  • бактериями,
  • воспалениями.

В меде содержится много полезных веществ, укрепляющих иммунную систему.

В лимоне есть витамин С, способствующий быстрому снижению температуры и насыщению организма полезным компонентами.

Лимон, мед и имбирь вместе составляют мощное средство против простуд и вирусов.

Что понадобится для приготовления противопростудного сиропа

Мед
Мед

Сироп получается довольно вкусный и не такой сладкий из-за лимона. Для его приготовления подготовьте:

  • корень имбиря — маленький кусочек;

  • лимон — 2 штуки;

  • натуральный мед — половина литра.

Если семья большая, можно ингредиенты удвоить. В любом случае дополнительное количество сиропа не будет лишним.

Как приготовить домашний противопростудный сироп

Первым делом с корня имбиря нужно снять кожуру, а зачем очищенный продукт измельчить на терке. Далее нужно один лимон ополоснуть кипятком и, не очищая, нарезать тонкими кружками, устранив все зерна.

Имбирь
Имбирь

Затем следует подготовить чистую стеклянную емкость объемом один литр. В нее налить три чайные ложки меда, положить четыре кружка лимона и две чайные ложки измельченного имбирного корня. Таким образом, по очереди нужно выкладывать ингредиенты до наполнения банки. После этого ее нужно поместить в холодильник и дать постоять сутки.

Как употреблять противопростудный сироп

Нужно ежедневно пить одну столовую ложку полученного сиропа. Разбавляя в стакане теплой воды, его нужно пить по утрам на голодный желудок. Однако сироп не следует разбавлять горячей водой, так из него уйдут все полезные свойства. В чай добавлять сироп тоже не рекомендуется.

При простудах и вирусах нужно пить три столовых ложки сиропа в день. Детям давать лекарство, убедившись, что оно не вызывает аллергических реакций: высыпаний, покраснений и т. д.

Несмотря на то что это натуральное средство, оно все же имеет ряд противопоказаний. Так, его не следует употреблять при проблемах с ЖКТ, потому что можно спровоцировать обострение. При температуре и кровотечениях сироп тоже не подойдет, ведь он хорошо согревает. Да и вообще, перед его употреблением лучше посоветоваться с врачом.

Автор Татьяна Питерякова
Татьяна Питерякова — журналист, писатель, корреспондент Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Куратор Лебедь Дмитрий
Врач-терапевт, врач функциональной диагностики. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Куратор Крамерова Алла
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, в том числе бронхита, простуды, ОРЗ и ОРВИ, ЖКТ, пищевого отравления, мочевыводящей системы и др. Подбор лекарственных препаратов и разработка индивидуальных схем лечения заболеваний внутренних органов с учетом их взаимодействия. Расшифровка ЭКГ.
Куратор Вишнякова Ольга
Врач терапевт, врач общей практики. Занимается ведением пациентов терапевтического, пульмонологического, гастроэнтерологического и кардиологического профилей.

Специалисты

99 отзывов
Лебедь
Дмитрий Николаевич
Терапевт
Стаж 28 лет
Приём от 2500 руб.
Медицинский центр ОН КЛИНИК на Таганке
ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

1 отзыв
Крамерова
Алла Александровна
Терапевт
Стаж 30 лет
Приём от 1850 руб.
Медицинский центр К-Медицина
Проспект Мира, д. 105, стр. 1

36 отзывов
Вишнякова
Ольга Дмитриевна
Терапевт
Стаж 36 лет
Врач высшей категории
Приём от 3350 руб.
Семейная на Измайловской
ул. Первомайская, д. 42


Клиники

9.8
2984 отзыва
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7
36 отзывов
Центр УЗИ диагностики медицинский центр
ул. Б. Черкизовская, д. 5
Преображенская пл.
Семеновская
Бульвар Рокоссовского
Черкизовская
Бульвар Рокоссовского
Локомотив
Измайлово
Электрозаводская
Центр УЗИ диагностики на Преображенской площади. Предлагает услуги: УЗИ сердечно-сосудистой системы, УЗИ брюшной полости, УЗИ щитовидной железы, УЗИ м... читать далее »
Первичный приём от 4000 руб.

9.7
111 отзывов
Иммунолаб Медикал медицинский центр
Маршала Рыбалко, д. 2, корп. 6 подъезд 6, 2 этаж, офис 211
Войковская
Октябрьское поле
Зорге
Панфиловская
Стрешнево
Хорошевская
Народное ополчение
Иммунолаб Медикал – многопрофильный медицинский центр и лаборатория.
Первичный приём от 3509 руб.