Российский лыжный спорт застрял на старте: что мешает выйти на мировую скорость

Российский лыжный спорт давно привык к внутренним особенностям — но не все из них идут ему на пользу. Вице-чемпион Олимпийских игр Александр Панжинский рассказал, что формат спринтерских гонок в стране стал одной из ключевых проблем, мешающих спортсменам сохранять высокий уровень конкурентоспособности.

"Спринт аля рус": в чём суть проблемы

По словам Панжинского, российские спринтерские дистанции стали слишком длинными, и это негативно сказывается на результатах лыжников на международной арене.

"Конечно, дистанции спринтерских гонок слишком длинные для того, чтобы мы могли конкурировать на международном уровне. Там спортсмены бегут спринтерский круг от двух до трёх минут, в России зачастую — четыре-пять минут. Эти длинные спринты уже называют "спринт аля рус". Они хоть и ненамного отличаются, но по факту реальные ощущения скорости совсем другие. Нашим ребятам будет сложно в отсутствие тех скоростей и той плотной контактной борьбы", — заявил вице-чемпион Александр Панжинский.

Почему длина дистанции решает всё

Спринт в лыжных гонках — это прежде всего взрывная мощность и тактика на коротком участке. Когда дистанция растягивается, нагрузка становится выносливостной, и спортсмен теряет те самые секунды, которые решают исход соревнования. В Европе и Скандинавии формат гонок традиционно короче — именно поэтому их участники демонстрируют агрессивную динамику и плотную борьбу на трассе, пишет NEWS. ru.

Российские же спринтеры привыкают к более затяжным гонкам, где важна не столько скорость, сколько способность равномерно распределить силы. В результате, оказавшись на старте с зарубежными соперниками, они проигрывают в темпе и реактивности.

Как это влияет на подготовку

Панжинский отмечает, что при таких условиях тренировки внутри страны не дают нужного эффекта. Лыжники не могут адаптировать технику под короткие дистанции, а значит, теряют соревновательный ритм. Для спринта важны стартовая реакция, мощный толчок, умение маневрировать в плотной группе.

Если же спортсмен постоянно готовится на длинных участках, мышцы и дыхательная система подстраиваются под другую нагрузку. Это похоже на ситуацию, когда бегун на 400 метров вдруг выходит на старт стометровки — техника та же, но ритм и акценты совершенно разные.

Отсутствие горных баз — ещё один барьер

Проблема формата гонок — не единственная, на которую указывает Панжинский. Ранее он уже поднимал вопрос о том, что в России фактически нет полноценных тренировочных баз в горах.

Такая зависимость от зарубежных центров подготовки делает процесс не только дорогим, но и менее предсказуемым: организация сборов зависит от виз, логистики и международных условий.

Что можно изменить

Эксперты лыжного спорта давно говорят о необходимости реформировать календарь соревнований и привести формат российских гонок к международным стандартам. Это не потребует больших инвестиций, но даст ощутимый эффект — спортсмены начнут привыкать к нужному ритму и длине дистанций.

Переход к более коротким спринтам позволит отрабатывать взрывную скорость, а не общую выносливость. Кроме того, это привлечёт зрителей: динамичные гонки проще воспринимаются и вызывают больше эмоций.

FAQ

Почему длинные спринты вредят подготовке?
Потому что спортсмены теряют ощущение реальной скорости и не тренируют взрывную мощность.

Что такое "спринт аля рус"?
Так называют характерные для России спринты длиной до пяти минут — они длиннее стандартных мировых форматов.

Можно ли исправить ситуацию?
Да, если федерация пересмотрит регламент и сократит дистанции до международных стандартов. Это улучшит уровень и зрелищность соревнований.