Занятия спортом важны не только для стройной фигуры, но и для общего здоровья. Но что делать, если нет времени на спортзал? Отличное решение — мини-степпер. Он не занимает много места, а тренирует почти всё тело: ноги, спину, руки и пресс. Уже за полчаса можно сжечь до 300 калорий! Плюс — тренировки укрепляют сердце, улучшают выносливость и запускают метаболизм.
Этот тренажёр имитирует подъём по лестнице, при этом хорошо прокачивает ноги и ягодицы. С ним можно тренироваться в любое время, не тратя деньги на зал. Кроме того, такие занятия помогают поддерживать форму, укреплять сердечно-сосудистую систему и, конечно, сбрасывать лишние килограммы.
Плюсы:
Регулировка нагрузки и высоты;
Прочные педали с антискользящим покрытием;
Надёжные ножки — пол останется цел;
Экран с параметрами: время, шаги, калории и др.
Во многие модели в комплект входят эспандеры для проработки рук. Устройство работает тихо, поэтому заниматься можно даже рано утром или поздно вечером, не мешая соседям.
Уточнения
Тренажёр — механическое, программное, электрическое либо комбинированное учебно-тренировочное устройство, искусственно имитирующее различные виды и типы нагрузки или обстоятельства.