Кухонные весы есть далеко не у всех, да и пользоваться ими в процессе готовки бывает неудобно. На помощь приходят самые простые помощники — столовая и чайная ложки. С их помощью можно отмерять муку, сахар, соль, специи и даже жидкости. Но важно помнить: одна и та же ложка вмещает разное количество продукта в зависимости от структуры и от того, берёте вы её "с горкой" или без.
Столовая ложка — универсальная мера, но довольно условная. Если зачерпнуть продукт "с верхом", масса может увеличиться на 10-15 г по сравнению с порцией "по краю". Для соли или сахара такая разница уже будет существенной.
Мука пшеничная — около 30 г
Сахар-песок — 25 г
Сахарная пудра — 20 г
Соль — 30 г
Рис, гречка — 25 г
Здесь всё проще: они заполняют ровно объём ложки.
Вода — 18 г
Молоко — 20 г
Растительное масло — 17 г
Сливочное масло (растопленное) — 20 г
Без горки: мука — 30 г, сахар — 25 г, соль — 30 г
С горкой: мука — до 45 г, сахар — около 35 г
Чайная ложка чаще всего используется для специй, соды, кофе или разрыхлителя.
Мука — 10 г
Сахар — 8 г
Сахарная пудра — 6 г
Соль — 10 г
Молотый кофе — 7 г
Вода — 5 г
Молоко — 5 г
Растительное масло — 5 г
Без горки: 5 г жидкости или 8-10 г сыпучего продукта
С горкой: сахар — до 15 г, мука — 14 г
| Продукт | Чайная ложка | Столовая ложка |
| Вода | 5 г | 18 г |
| Молоко | 5 г | 20 г |
| Масло растительное | 5 г | 17 г |
| Мука | 10 г | 30 г |
| Сахар-песок | 8 г | 25 г |
| Сахарная пудра | 10 г | 25 г |
| Соль | 10 г | 30 г |
| Кофе молотый | 7 г | 20 г |
| Рис, гречка | 7 г | 25 г |
(Все данные приведены для ложек "без горки".)
Для быстрых подсчётов используйте чайную или столовую ложку.
Учитывайте, что сыпучие продукты с "горкой" дают прибавку 30-40%.
Для жидкостей столовая ложка почти всегда равна 18-20 г.
При выпечке старайтесь пользоваться весами — там даже 10 г сахара могут изменить результат.
Для супов, каш и простых блюд ложки вполне подходят, ведь небольшая погрешность роли не играет.
• Считать, что ложка даёт точный вес → Ошибки в рецепте → Использовать весы для точных расчётов.
• Отмерять продукты без учёта "горки" → Пересол или пересахаривание → Уточнять разницу между "с горкой" и без.
• Игнорировать различия между сыпучими и жидкими продуктами → Неточный результат → Сверяться с таблицей мер.
А что если весов нет, а рецепт требует точности? Можно использовать таблицы мер или специальные мерные стаканы. В крайнем случае лучше округлить в меньшую сторону — блюдо получится менее сладким или солёным, но не испорченным.
| Плюсы | Минусы |
| Быстро и удобно | Невысокая точность |
| Всегда под рукой | Разница между "с горкой" и без |
| Подходит для повседневных блюд | Не подходит для выпечки |
5 г — это сколько ложек?
Примерно 1 чайная ложка воды.
10 г — это сколько ложек?
1 чайная ложка соли или сахара с горкой.
15 г — это сколько ложек?
1 столовая ложка жидкости или 3 чайные ложки сахара.
20 г — это сколько ложек?
1 столовая ложка молока или сахара "с верхом".
30 г — это сколько ложек?
Около 1,5 столовых ложек воды или 3 столовых ложек муки с горкой.
• Миф: ложки дают точные значения.
Правда: данные условны и зависят от структуры продукта.
• Миф: разница в 10 г не имеет значения.
Правда: для выпечки это критично.
• Миф: чайная ложка всегда равна 5 г.
Правда: для жидкостей да, но для сыпучего — 7-10 г.
В разных странах объём столовой ложки отличается: от 15 до 20 мл.
В старинных кулинарных книгах почти все рецепты были в ложках и стаканах, а не в граммах.
В кофейных традициях ложка используется не только для сахара, но и как мерка для молотого зерна.
• До XX века весы в быту почти не использовались, и ложки были основной мерой.
• В советских кулинарных книгах всегда приводили таблицы мер для ложек и стаканов.
• Сегодня мерные ложки выпускаются даже наборами, но обычные столовые по-прежнему популярны.
Итак, ложка остаётся удобным инструментом для быстрого измерения. Она не заменит весы, но вполне поможет в повседневной готовке.
Лариса Долина ответила на вопрос ребёнка о новогоднем столе, и её высказывания вызвали бурю негодования в Сети из-за слова "тривиальный".