Катание без пауз и неправильное седло — и начинается то, о чём не принято говорить

Велоспорт — отличный способ поддерживать форму, но у мужчин есть одна особенность: неправильное седло или посадка могут негативно сказаться на здоровье. Об этом рассказал проктолог и хирург Эльвин Гусейнов.

Велосипед и мужское здоровье: что нужно знать

Катание само по себе не вызывает проблем мочеполовой системы. Но если промежность долго сдавливается, это может привести к:

• онемению и снижению чувствительности,
• временным нарушениям эрекции,
• воспалению и нейропатии полового нерва.

То есть риск связан не с движением, а с давлением на тазовую область — особенно при длительных поездках и неудачно подобранном снаряжении.

Как снизить риски

Врач рекомендует:

• выбирать анатомическое седло, которое снижает нагрузку на чувствительные зоны,
• регулировать высоту и наклон сиденья индивидуально,
• вставать с седла каждые 15-20 минут, чтобы дать отдых сосудам и нервам.

Такие простые меры помогут сохранить как комфорт, так и здоровье.

Уточнения

Велосипе́д - колёсное транспортное средство (или спортивный снаряд), приводимое в движение мускульной силой человека через ножные педали или через ручные рычаги.