Профилактика холецистита: пять правил для здоровья жёлчного пузыря

Холецистит — это заболевание, которое часто возникает как осложнение желчекаменной болезни и доставляет немало проблем. Женщины подвержены ему в большей степени, чем мужчины: у них эта патология встречается в 3,2 раза чаще.

Воспаление жёлчного пузыря (холецистит) возникает из-за воздействия повреждающих факторов на его стенку. Например, камень может вклиниться в шейку жёлчного пузыря или пузырный проток, вызвать закупорку, спазм и, как следствие, повреждение стенки.

Существует несколько видов холецистита:

— Острый холецистит (в 3-10% случаев является причиной острой боли в животе); — Хронический холецистит;

— Калькулезный холецистит (с образованием камней);

— Акалькулезный (бескаменный) холецистит.

Очень часто холецистит возникает из-за дисбактериоза, который может быть вызван кишечной палочкой, стрептококком, стафилококком, гельминтами, грибами или лямблиями.

Бескаменный холецистит может возникнуть:

1. из-за острых инфекций вирусами гепатита А, В или цитомегаловирусом;

2. при аутоиммунных заболеваниях жёлчных путей;

3. на фоне тяжёлых системных заболеваний;

4. из-за структурных изменений жёлчных путей.

Как обезопасить себя от холецистита?

— Поддерживайте активный образ жизни;

— Вовремя занимайтесь лечением органов пищеварения;

— Исключайте из рациона продукты, богатые холестерином;

— Ограничьте употребление хлеба, алкоголя, жирного молока и сливок, копчёностей, сала и консервов.

— Добавьте в свой рацион: натуральные горечи для оттока желчи; вегетарианские супы; нежирное мясо; гречку, овсянку и крупы без глютена; отварную рыбу; кисель и напиток из шиповника.