Диетологи предупредили, что в сыре содержатся жир и гормоны

Эксперты в области диетологии рассказали об опасности употребления сыра.

Диетологи Мэри Сабат и Тоби Амидор отмечают, что чрезмерное употребление сыра может нанести значительный вред организму, поскольку в нём содержится большое количестве жира и гормонов. Об этом сообщает Eat This, Not That!

Однако отказывать от сыра вовсе не обязательно. Достаточно выбирать правильные и безвредные сорта, а также не злоупотреблять данным продуктом. К таким сырам относятся моцарелла, фета, обезжиренная рикотта и плотный творог, который также можно считать мягким видом сыра.