Ретиноиды давно заняли особое место в индустрии ухода за кожей. Когда-то они применялись в дерматологической практике преимущественно для коррекции акне, а со временем стали одним из важнейших средств, помогающих коже выглядеть плотнее, ровнее и свежее. Сегодня ретиноиды можно встретить в кремах, сыворотках и эмульсиях, а интерес к ним не ослабевает благодаря сочетанию научной доказательности и заметного эффекта.
Ретиноиды — это соединения, относящиеся к производным витамина А. Некоторые формы получают из природных источников, другие — в лабораториях. В составе косметики они помогают ускорить обновление клеток, влияют на ровность тона и уменьшают выраженность следов постакне, поддерживают упругость кожи и уменьшают показатели фотостарения. При этом важно понимать, что разные формы действуют по-разному: одни считают мягкими и деликатными, другие — более активными.
Ретиноиды связываются с рецепторами клеток кожи и помогают ускорить обновление эпидермиса. Это создаёт условия для более ровной текстуры, способствует визуальному уменьшению расширенных пор, влияет на тон кожи и поддерживает упругость.
К ключевым эффектам ретиноидов относят:
Все формы ретиноидов отличаются степенью активности, скоростью воздействия и вероятностью раздражения. Обычно их ранжируют от более мягких к наиболее концентрированным.
| Вид ретиноида | Особенности воздействия | Кому подходит чаще всего |
| ретинолацетат | деликатное влияние при регулярном применении | новичкам и при профилактике возрастных изменений |
| ретинилпальмитат | мягкое действие, подходит для комбинированного ухода | чувствительной коже |
| ретинол | популярная форма с выраженным эффектом | для более заметных изменений в текстуре и тоне |
| ретинальдегид | действует быстрее ретинола, но мягче некоторых форм | тем, кто готов к более активным формулам |
| третиноин* | наиболее активная форма | используемый только по назначению специалиста |
*В косметических материалах третиноин не рассматривается как средство для самостоятельного применения.
| Вопрос | Краткий ответ |
| Для профилактического эффекта | с 25 лет, когда могут проявляться первые признаки фотостарения |
| Начинать ли летом | начинать предпочтнее осенью или зимой; использование требует строгой SPF-защиты |
| Совмещение с витамином С, кислотами | возможно, но требует аккуратного подбора формул |
Ретиноиды интересны в уходе, когда присутствуют такие эстетические задачи, как:
Ретиноиды не универсальны, и есть случаи, когда их использование в самостоятельном уходе не рекомендуется:
| Плюсы | Минусы |
| визуально уменьшают признаки фотостарения | возможны сухость и раздражение при адаптации |
| поддерживают ровность рельефа и сияние кожи | требуют регулярного SPF-ухода |
| подходят множеству типов кожи при верном подборе | не всегда совместимы с активным солнцем |
| могут использоваться курсами или постоянно | период адаптации может быть неприятным |
Начните с низких концентраций и мягких форм.
Применяйте вечером, на сухую кожу.
Повышайте частоту постепенно: от 1-2 раз в неделю до комфортной регулярности.
Обязательно используйте увлажняющие средства.
Днём — SPF 30-50+.
Откажитесь от нанесения на раздражённые участки кожи.
| Ошибка | Последствие | Безопасная альтернатива |
| Наносить слишком часто и в высоких концентрациях | покраснение, шелушение | постепенное привыкание |
| Использовать без SPF | риск усиления пигментации | ежедневная защита от солнца |
| Комбинировать с агрессивными кислотами без перерыва | чувствительность кожи | чередование по дням |
| Наносить на влажную кожу | потенциальное усиление раздражения | наносить только на сухую кожу |
Возможные решения:
Можно ли использовать ретиноиды круглый год?
Да, если кожа адаптирована и есть постоянная SPF-защита.
Нужен ли ретинол всем после 25?
Нет, это не обязательный компонент, а только вариант для решения определённых задач.
Через сколько заметен эффект?
Текстура может улучшаться через 6-12 недель постоянного применения.
Первые исследования ретиноидов начались более 50 лет назад.
Современные формы включают капсулирование молекул для более деликатного действия.
Косметические ретиноиды отличаются от форм, которые используются по назначению врача.
Первые формулы ретиноидов изучались дерматологами в 1960-х годах.
Позднее они стали применяться для эстетических задач, связанных с фотостарением.
В 2000-х ретиноиды вошли в массовые линейки ухода и стали бьюти-трендом.