Чеснок - самое эффективное детокс-средство

Как чеснок поможет избавиться от токсинов

В последнее время особой популярностью пользуется детокс-меню. Продукты и напитки, которые помогают вывести токсины из организма, востребованы из-за обычной человеческой лени, ведь всё чаще мы отдаём предпочтение фастфуду и полуфабрикатам, которые содержат насыщенные жиры, сахар и синтетические ингредиенты. Всё это может легко перегрузить ваш организм, особенно печень, которая выступает как фильтр.

Чеснок

Если токсины начинают чрезмерно атаковать вашу печень, то организм даёт сбой. При этом возникают такие проблемы со здоровьем, как

  • усталость,
  • тошнота,
  • диарея.

В тяжёлых случаях, при сильном отравлении токсинами, может даже внезапно выйти из строя и печень. Тогда возникает острая печёночная недостаточность, которая может вызвать

  • вздутие живота,
  • спутанность сознания,
  • желтуху.

К счастью, определённые продукты могут помочь очистить печень. Один из таких продуктов — чеснок.

Чеснок для детокса

Чеснок использовался как естественное детокс-средство на протяжении тысячелетий. Он не выводит токсины напрямую.

Вместо этого чеснок помогает увеличить естественное производство глутатиона, антиоксиданта, необходимого для нормального функционирования печени и детоксикации.

Глутатион выводит токсины из печени и почек, а также помогает организму избавиться от тяжёлых металлов. Кроме того, глутатион защитит печень от окислительного стресса, который вызван вредными свободными радикалами. Повышенное производство свободных радикалов в печени связано со многими заболеваниями печени.

С возрастом способность организма вырабатывать глутатион естественным образом снижается. Кроме того, неправильный образ жизни и вредные привычки могут снизить уровень глутатиона в организме. Один из способов повысить его уровень — добавить в свой рацион чеснок.

Чеснок также содержит микроэлемент селен.

Как и глутатион, селен также действует как антиоксидант, защищающий печень от токсинов. Селен также важен для других биологических функций, включая иммунный ответ и выработку гормонов щитовидной железы.

Другие преимущества чеснока

Чеснок является богатым источником других питательных веществ, поддерживающих общее состояние здоровья, таких как марганец и витамин С.

Исследования показывают, что чеснок помогает повысить уровень сероводорода в организме. Сероводород является одновременно антиоксидантом и релаксантом кровеносных сосудов, который может помочь снизить риск инсульта и сердечных заболеваний.

Ещё одно преимущество чеснока в том, что он помогает предотвратить свёртывание крови.

Чеснок может уменьшить "липкость" тромбоцитов в крови. Это также снижает риск атеросклероза или сужения артерий. Атеросклероз увеличивает риск образования тромбов, которые могут привести к инсульту.

Также чеснок помогает бороться с вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп, благодаря мощному соединению — аллицину.

Аллицин, который выделяется при измельчении зубчика чеснока, также способствует снижению холестерина и уменьшает риск развития диабета.

Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Редактор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Специалист Михайленко Анатолий
Ведущий специалист
Специалист Григорьевская Злата
Врач онколог-маммолог, клинический фармаколог по вопросам рациональной антимикробной и противогрибковой терапии
Специалист Братик Александр
Специалист в области лечения заболеваний молочной железы: доброкачественные, злокачественные опухоли, опухолеподобные образования, гинекомастия мужчин, узловая и диффузная мастопатии, лечение психогенно зависимых заболеваний молочной железы

Специалисты

656 отзывов
Михайленко
Анатолий Николаевич
Маммолог
Стаж 41 год
Врач высшей категории
Приём от 3000 руб.
Медицинский центр ОН КЛИНИК на Таганке
ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

97 отзывов
Григорьевская
Злата Валерьевна
Маммолог
Стаж 19 лет
Приём от 4500 руб.

77 отзывов
Братик
Александр Владимирович
Маммолог
Стаж 30 лет
Врач высшей категории
Приём от 4500 руб.

Частный врач
3-я Мытищинская, д. 16, стр. 3

Частный врач
Лестева, д. 20, 1 эт., 15 каб.

Ecofamily Clinic (Экофэмели клиник)
Профсоюзная, д.68, корп.4


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7
4315 отзывов
Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр
6-й Монетчиковский пер., д. 19
Добрынинская
Охотный ряд
Павелецкая
Павелецкая
Серпуховская
Третьяковская
Шаболовская
Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее »
Первичный приём от 900 руб.

9.6
10734 отзыва
Чудо Доктор на Школьной 49 многопрофильный медицинский центр
ул. Школьная, д. 49
Волгоградский пр-т
Марксистская
Площадь Ильича
Римская
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых и детей с рождения. Расположен в 1-2 мин. ходьбы от м. Пл. Ильича. Прием происходит по предва... читать далее »
Первичный приём от 750 руб.