Как чеснок поможет избавиться от токсинов

В последнее время особой популярностью пользуется детокс-меню. Продукты и напитки, которые помогают вывести токсины из организма, востребованы из-за обычной человеческой лени, ведь всё чаще мы отдаём предпочтение фастфуду и полуфабрикатам, которые содержат насыщенные жиры, сахар и синтетические ингредиенты. Всё это может легко перегрузить ваш организм, особенно печень, которая выступает как фильтр.

Если токсины начинают чрезмерно атаковать вашу печень, то организм даёт сбой. При этом возникают такие проблемы со здоровьем, как

• усталость,
• тошнота,
• диарея.

В тяжёлых случаях, при сильном отравлении токсинами, может даже внезапно выйти из строя и печень. Тогда возникает острая печёночная недостаточность, которая может вызвать

• вздутие живота,
• спутанность сознания,
• желтуху.

К счастью, определённые продукты могут помочь очистить печень. Один из таких продуктов — чеснок.

Чеснок для детокса

Чеснок использовался как естественное детокс-средство на протяжении тысячелетий. Он не выводит токсины напрямую.

Вместо этого чеснок помогает увеличить естественное производство глутатиона, антиоксиданта, необходимого для нормального функционирования печени и детоксикации.

Глутатион выводит токсины из печени и почек, а также помогает организму избавиться от тяжёлых металлов. Кроме того, глутатион защитит печень от окислительного стресса, который вызван вредными свободными радикалами. Повышенное производство свободных радикалов в печени связано со многими заболеваниями печени.

С возрастом способность организма вырабатывать глутатион естественным образом снижается. Кроме того, неправильный образ жизни и вредные привычки могут снизить уровень глутатиона в организме. Один из способов повысить его уровень — добавить в свой рацион чеснок.

Чеснок также содержит микроэлемент селен.

Как и глутатион, селен также действует как антиоксидант, защищающий печень от токсинов. Селен также важен для других биологических функций, включая иммунный ответ и выработку гормонов щитовидной железы.

Другие преимущества чеснока

Чеснок является богатым источником других питательных веществ, поддерживающих общее состояние здоровья, таких как марганец и витамин С.

Исследования показывают, что чеснок помогает повысить уровень сероводорода в организме. Сероводород является одновременно антиоксидантом и релаксантом кровеносных сосудов, который может помочь снизить риск инсульта и сердечных заболеваний.

Ещё одно преимущество чеснока в том, что он помогает предотвратить свёртывание крови.

Чеснок может уменьшить "липкость" тромбоцитов в крови. Это также снижает риск атеросклероза или сужения артерий. Атеросклероз увеличивает риск образования тромбов, которые могут привести к инсульту.

Также чеснок помогает бороться с вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп, благодаря мощному соединению — аллицину.

Аллицин, который выделяется при измельчении зубчика чеснока, также способствует снижению холестерина и уменьшает риск развития диабета.

Специалисты

5.0 656 отзывов Михайленко Анатолий Николаевич Маммолог Стаж 41 год Врач высшей категории Приём от 3000 руб.

Медицинский центр ОН КЛИНИК на Таганке ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

5.0 97 отзывов Григорьевская Злата Валерьевна Маммолог Стаж 19 лет Приём от 4500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

5.0 77 отзывов Братик Александр Владимирович Маммолог Стаж 30 лет Врач высшей категории Приём от 4500 руб.

Детский медицинский центр Здоровое поколение Лестева, д. 20 Частный врач 3-я Мытищинская, д. 16, стр. 3 Частный врач Лестева, д. 20, 1 эт., 15 каб. Ecofamily Clinic (Экофэмели клиник) Профсоюзная, д.68, корп.4

Клиники

9.8 2947 отзывов

МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 104 Братиславская Марьино Борисово Алма-Атинская Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7 4315 отзывов

Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр 6-й Монетчиковский пер., д. 19 Добрынинская Охотный ряд Павелецкая Павелецкая Серпуховская Третьяковская Шаболовская Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее » Первичный приём от 900 руб.

9.6 10734 отзыва

Чудо Доктор на Школьной 49 многопрофильный медицинский центр ул. Школьная, д. 49 Волгоградский пр-т Марксистская Площадь Ильича Римская Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых и детей с рождения. Расположен в 1-2 мин. ходьбы от м. Пл. Ильича. Прием происходит по предва... читать далее » Первичный приём от 750 руб.