Готовим питательный постный сэндвич-ролл с морковью и хумусом для полезного перекуса
Сэндвич-ролл с морковью и хумусом: очень легко приготовить
Если у вас есть в холодильнике хумус и несколько морковок, то вам повезло. Вы можете попробовать приготовить это вкусный сэндвич-ролл для перекуса. Для разнообразия можно добавить руколу.
Ингредиенты
- 200 г хумуса,
- 4 цельнозерновых лаваша,
- 4 морковки,
- небольшая горсть рукколы.
Приготовление
- Положите хумус на каждый лист лаваша.
- Натрите морковь на крупной терке и разбросайте поверх хумуса, добавив руколу и немного приправ.
- Сверните лаваш в ролл.
Популярное
Душистый горошек помогает создать цветущую изгородь и снижает активность вредителей. Узнайте, почему эту ароматную лиану всё чаще выбирают для оформления участка.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.