Питательный смузи с орехами станет полезнейшим перекусом — получите заряд на весь день

Этот простой смузи с орехами — отличное блюдо на завтрак или перекус. Оно принесёт массу пользы благодаря здоровым ингредиентам, входящим в состав.

Ингредиенты:

• 1 спелый банан,
• 1/4 чашки грецких орехов (или любых других орехов на ваш выбор)
• 1 стакан молока (можно использовать обычное, миндальное, кокосовое или соевое молоко),
• 1 столовая ложка натурального мёда,
• немного молотого корицы (по желанию).

Приготовление:

1. Банан нарежьте кусочками.

2. В чаше блендера соедините банан с орехами, мёдом, молоком, корицей.

2. Всё взбейте.

Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу. Можно также украсить сверху немного измельченными орехами или кусочками банана.

Этот смузи с бананом, орехами и медом — отличный выбор для быстрого и питательного завтрака или перекуса. Он богат белком, питательными веществами и энергией, которая даст вам заряд на весь день.