Экранная болезнь XXI века: гаджеты делают нас слепыми медленно — без шансов на восстановление зрения

Современный ритм жизни заставляет нас часами смотреть в экраны — компьютеров, планшетов, смартфонов. Из-за этого всё чаще офтальмологи фиксируют жалобы на ощущение песка в глазах, резь, жжение и даже слезотечение. Эти симптомы могут казаться безобидными, но за ними нередко скрывается синдром сухого глаза — заболевание, которое без своевременного лечения способно привести к стойкому снижению зрения.

Синдром сухого глаза

Глаза человека защищает слезная пленка — тончайший слой, покрывающий роговицу и обеспечивающий её увлажнение. Слеза не только смазывает поверхность глаза, но и защищает его от микробов и пыли, поддерживает чистоту и прозрачность роговицы. Если равновесие в составе слезной пленки нарушается, она теряет устойчивость, а роговица — защиту. Так и развивается синдром сухого глаза (ССГ).

"К сожалению, синдром сухого глаза является хроническим заболеванием, и полностью излечить его невозможно. Однако это не повод для отчаяния. Грамотно подобранная терапия позволяет значительно улучшить самочувствие пациента, контролировать симптомы и предотвратить развитие серьезных осложнений. Ключ к успеху — системный подход и соблюдение рекомендаций врача", — рассказала врач-офтальмолог Мария Якимова.

Чем опасен

Сам по себе синдром сухого глаза не вызывает слепоту, но способен привести к опасным осложнениям. При длительном воспалении нарушается питание тканей глаза, возникают эрозии и воспаление роговицы - кератит. Даже небольшое помутнение роговицы снижает качество зрения, а при отсутствии лечения может привести к стойкому ухудшению, сообщает tmn. aif.ru.

"Этот диагноз многие недооценивают. Сейчас мы наблюдаем настоящую пандемию в распространении заболеваний слезной пленки. Лечить ССГ нужно начинать даже если он выражен незначительно, так как в дальнейшем симптомы и течение заболевания усугубляются", — добавила врач.

Главные причины синдрома

1. Гаджеты. Работа за экраном компьютера или смартфона снижает частоту моргания. В норме человек моргает 15-20 раз в минуту, но перед монитором — всего 5-7. Это приводит к пересыханию глаза.
2. Сухой воздух. Кондиционеры, отопительные приборы и отсутствие вентиляции снижают влажность в помещении, из-за чего слеза испаряется быстрее.
3. Гормональные и аутоиммунные нарушения. Проблемы с щитовидной железой, сахарный диабет, ревматические заболевания и кожные патологии часто сопровождаются ССГ.
4. Дефицит омега-3 и воды. Недостаток жидкости и жирных кислот в рационе ухудшает состав слезной пленки.
5. Возраст и контактные линзы. После 40 лет уменьшается выработка слезы, а неправильный уход за линзами дополнительно раздражает роговицу.

Как проявляется синдром

Симптомы ССГ разнообразны и могут меняться в течение дня:

• жжение, резь и зуд в глазах;
• ощущение песка или инородного тела;
• повышенная чувствительность к свету;
• временное затуманивание зрения;
• покраснение и усталость глаз;
• слезотечение при ветре или ярком свете.

Парадоксально, но избыточное слезотечение тоже может быть признаком сухости.

"Парадокс, но течение ССГ может сопровождаться чрезмерным слезотечением. Это происходит, когда в слезной пленке не хватает липидного (жирового) слоя. Слеза не удерживается на поверхности глаза и просто вытекает, не выполняя своих защитных функций. Эта стадия требует специального лечения, включая аппаратные методы", — говорит Мария Якимова.

Сравнение: здоровая и нарушенная слезная пленка