Пейте это каждую неделю – и ваш иммунитет станет в 2 раза сильнее

Чем полезен настой душицы и почему стоит пить его каждую неделю

Душица - это не просто ароматная приправа для пиццы и пасты, а настоящая аптечка в чашке. Настой этой травы обладает мощными целебными свойствами, помогая пищеварению, укрепляя иммунитет и даже снижая уровень стресса.

Если вы ещё не добавили этот напиток в свой рацион, вот 6 причин сделать это прямо сейчас!

Полезные свойства настоя душицы

1. Улучшает пищеварение
   Орегано стимулирует выработку пищеварительных ферментов, помогая при вздутии живота, газах и тяжести после еды.

2. Укрепляет иммунитет
   Настой обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, защищая организм от инфекций.

3. Обладает антиоксидантным эффектом
   Фенольные соединения в орегано замедляют старение клеток и борются со свободными радикалами.

4. Помогает при простуде и заложенности носу
   Настой душицы прочищает дыхательные пути, снимает воспаление и облегчает кашель.

5. Снимает воспаление
   Помогает при мышечных болях, заболеваниях суставов и лёгких воспалениях.

6. Регулирует менструальный цикл
   Настой душицы облегчает симптомы ПМС и способствует регулярному циклу.

Почему его стоит пить каждую неделю

• Он поддерживает здоровое пищеварение и укрепляет иммунитет.
• Его антиоксиданты защищают организм от преждевременного старения.
• Он помогает расслабиться — чашка перед сном снимает стресс и тревожность.

Как приготовить настой

1. Заварите 1 чайную ложку сушёных листьев душицы в чашке горячей воды.
2. Дайте настояться 5-10 минут.
3. Пейте тёплым, можно с мёдом или лимоном.

Простая привычка, которая поддержит ваше здоровье и сделает жизнь более комфортной!

Уточнения

Души́ца обыкнове́нная - вид многолетних травянистых растений из рода Душица семейства Яснотковые.