Какая причина неожиданных пробуждений по ночам: ответ вас удивит

Одной из причин ночных пробуждений может быть синдром обструктивного апноэ сна, при котором дыхание полностью или частично останавливается, сообщила врач-сомнолог София Черкасова. По словам эксперта, при данном заболевании мозг в ночное время "будит" человека, чтобы восстановить нормальное дыхание.

Ночные пробуждения также могут быть вызваны другими заболеваниями, такими как хронический болевой синдром или проблемы с мочевым пузырем, пояснила врач.

У здорового человека тоже могут возникать пробуждения в ночное время, но нет необходимости беспокоиться, если период бодрствования не превышает 15 минут, подчеркнула Черкасова.