Биолог: даже во сне человек контролирует окружающую действительность

Почему мозг не отключается полностью даже во сне; что такое "сторожевой пункт" в процессе сна и почему он важен; бывает ли сон с открытыми глазами и к каким последствиям он приводит, рассказал Pravda.Ru д. б. н., завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.

— Владимир, работает ли мозг во сне?

— Да. Эволюционные процессы устроили так, что мозг должен контролировать окружающую действительность, чтобы уснувшего зайчика под кустом не скушала лисичка. Во сне идут физиологические процессы, восстановление организма после дневной работы и психические процессы, происходит консолидация памяти. То есть кратковременная память переходит в длительную память во время сна.

Известный феномен: мать, как бы крепко ни спала, услышит голос своего ребенка. Есть "сторожевой пункт", который отслеживает это.

Или, допустим, человек приезжает на новое место, в гостиницу. Естественно, это для нас опасное место. Мы не знаем, что там будет, и полностью отключиться не можем. Поэтому спим одним полушарием, как дельфины. Дельфины спят по очереди то одним, то другим полушарием, чтобы не утонуть: одно полушарие контролирует внешний мир и дыхание, пока другое спит.

— Если человек при пробуждении вдруг не узнает новое место, это значит, что всего-навсего не подключилась его память? В этом нет ничего страшного?

— Конечно, это нормальное явление. Даже компьютер не сразу включается. Так же и человек: при пробуждении мы не сразу включаемся.

Есть понятие "инерция сна", когда человек пробуждается, оглядывается, всё понимает, а рукой, ногой пошевелить не может. Это объясняется тем, что есть две основных стадии сна:

• глубокий сон,
• парадоксальный сон, когда снятся сны.

Когда нам снятся сновидения, то для того, чтобы руки, ноги не двигались в соответствии с сюжетом сна, наши мышцы обездвижены. Мы можем только двигать глазами и дышать.

— Бывает ли сон с открытыми глазами?

— Бывает. Автомобилисты иногда рассказывают, что во встречной машине видели водителя, тот сидел с открытыми глазами и странным лицом. А после этого он врезался в столб. То есть водитель уснул, но не полностью.

Есть концепция локального сна. Например, солдаты в дальнем походе хотят спать. Они ногами двигают, а мозг у них спит. Или птицы летят через Атлантику. Крыльями машут, но мозгу же нужно отдыхать. Спящие птицы находятся в центре стаи, они поддерживают движения крыльями, потом меняются птицы внутри и снаружи.

Специалисты

4.9 19 отзывов Абдуллина Гульнара Равильевна Нейрофизиолог Стаж 23 года Врач высшей категории Приём от 2000 руб.

Городская поликлиника № 2 ДЗМ Фруктовая, д. 12

4.6 10 отзывов Казанцева Лариса Станиславовна Нейрофизиолог Стаж 28 лет Врач высшей категории Приём от 2000 руб.

Московская Клиника ул. Полковая, д. 12, корп. 1

4.5 5 отзывов Бездольный Юрий Николаевич Нейрофизиолог Стаж 16 лет

Европейский медицинский центр на ул. Щепкина (ЕМС) ул. Щепкина, д. 35

Клиники

10.0 25 отзывов

Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника ул. Ватутина, д. 1 Кунцевская Кунцевская Пионерская Славянский бульвар Терехово Кунцевская Давыдково Аминьевская Первичный приём от 5000 руб.

10.0 23 отзыва

Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника Измайловский бульвар, д. 43 Измайловская Первомайская Первичный приём от 5000 руб.

9.9 0 отзывов

Хдрян Артур Айкович медицинская клиника Люблинская,