Подготовка новогоднего стола — это не только вопрос вкуса, но и способ задать настроение всему году. Многие ориентируются на восточный календарь, подбирая блюда так, чтобы они символически "понравились" хозяйке года. В 2026 году гастрономические акценты смещаются в сторону простоты, энергии и натуральных вкусов.
По восточному календарю, 2026 год пройдёт под знаком Красной Огненной Лошади. Этот символ ассоциируется с движением, силой, свободой и живой энергией. В еде Лошадь ценит естественность, щедрость и отсутствие излишней тяжести.
Новогодний стол 2026 года лучше формировать так, чтобы он выглядел разнообразным, но не перегруженным. Приветствуются свежие продукты, понятные сочетания и блюда, которые легко есть в компании — без долгого "сидения" за тарелкой.
В основе меню стоит сделать акцент на натуральные ингредиенты. Овощи, зелень, фрукты и злаки хорошо сочетаются с характером года и выглядят празднично при правильной подаче.
Мясные блюда допустимы, но предпочтение лучше отдать птице — индейке, курице, утке. Также подойдут блюда из рыбы и морепродуктов, запечённые или приготовленные на гриле. Гарниры из картофеля, риса, булгура или овощей будут уместны и практичны.
В качестве закусок подойдут сырные тарелки, овощные рулеты, канапе, салаты с оливковым маслом и орехами. Для напитков лучше выбрать морсы, компоты, натуральные соки, негазированную воду, травяные чаи.
Лошадь не любит чрезмерную тяжесть и искусственность, поэтому жирные, обильно заправленные майонезом блюда лучше сократить. Копчёности, фастфуд, полуфабрикаты и продукты глубокой заморозки плохо вписываются в концепцию года.
Красное мясо в большом количестве — говядина, свинина, баранина — также считается неудачным выбором. Оно символически "утяжеляет" стол и может ассоциироваться с застоем.
Сладости с избытком кремов, маргарина и искусственных добавок лучше заменить домашней выпечкой или десертами на основе фруктов, мёда и орехов.
Лёгкий новогодний стол с запечёнными блюдами, салатами и натуральными напитками помогает сохранить бодрость в праздничную ночь. Он проще в приготовлении и лучше переносится организмом.
Тяжёлый стол с обилием жареного, копчёного и жирного создаёт ощущение избыточности. Такой подход может испортить самочувствие и снизить активность, что противоречит духу Огненной Лошади.
Выбор более лёгких и натуральных блюд имеет практическое значение, особенно если за столом собирается большая компания.
Определите основу меню: птица, рыба или вегетарианские блюда.
Добавьте 2-3 салата с разными вкусами и текстурами.
Подберите гарниры, которые не дублируют основные блюда.
Продумайте напитки без избытка сахара и газа.
Завершите стол лёгким десертом на основе фруктов или орехов.
Лучше выбирать блюда из птицы, рыбы, овощей и злаков с минимальной обработкой и натуральными ингредиентами.
Допустимы качественные напитки в умеренном количестве, предпочтительно без газа и с простым составом.
Хорошей альтернативой станут соусы на основе оливкового масла, йогурта, лимонного сока или горчицы.