Секретная цена стероидов: что ты теряешь ради формы

Современные скоростно-силовые виды спорта, бодибилдинг и фитнес требуют от спортсменов сильной мускулатуры и высокой выносливости.

Некоторые для достижения этих целей обращаются к анаболическим стероидам (АС). Эти препараты усиливают синтез тестостерона — гормона, отвечающего за рост мышечной массы и силу.

Как тестостерон воздействует на организм

Двумя основными способами:

• Анаболический эффект: ускоряет синтез белка, способствуя росту мышц.
• Андрогенный эффект: формирует мужские вторичные половые признаки.

При использовании стероидов искусственно изменяется баланс тестостерона и его естественного антагониста — эпитестостерона. Это позволяет:

• Ускорить рост мышечной массы.
• Сократить время восстановления после нагрузок.
• Предотвратить разрушение мышц при экстремальных тренировках.

Хотя стероиды дают заметное преимущество в тренировках, в профессиональном спорте их использование запрещено и квалифицируется как допинг.

Риски и побочные эффекты стероидов

Без назначения врача и под контролем дозы стероиды могут нанести значительный вред организму. Их злоупотребление вызывает как краткосрочные, так и долгосрочные негативные последствия.

Основные побочные эффекты

Развитие гипертонии и сердечной недостаточности.

• Угревая сыпь (акне).
• Повышение "плохого" холестерина и снижение "хорошего".
• Задержка жидкости, отёчность.
• Повреждение печени.
• Выпадение волос, облысение.
• Перепады настроения и агрессия ("стероидная ярость").

Последствия для мужчин

• Уменьшение размеров тестикул.
• Нарушения сперматогенеза.
• Увеличение предстательной железы.
• Развитие гинекомастии (рост грудных желез).

Последствия для женщин

• Нарушения менструального цикла и бесплодие.
• Грубый голос, облысение и рост волос на лице.
• Уменьшение размера молочных желез.
• Увеличение клитора.

Многие изменения, особенно у женщин, необратимы. У мужчин краткосрочные эффекты исчезают после прекращения приёма.

Как возникает зависимость от стероидов

Стероиды часто воспринимаются как безопасные из-за отсутствия эйфории, характерной для наркотиков. Однако они способны вызывать зависимость: человек продолжает их принимать, несмотря на серьёзные побочные эффекты.

Синдром отмены:

Возникает ощущение острой необходимости снова принять препарат.
Может сопровождаться депрессией, а в тяжёлых случаях — суицидальными мыслями.

Лечение зависимости проводится через постепенное снижение дозы, что помогает минимизировать симптомы абстиненции.

Как достичь результатов без стероидов

Добиться высокой физической формы возможно и без употребления АС. Для этого важны:

• Грамотно составленные планы тренировок: включение кардионагрузок и силовых упражнений.
• Сбалансированное спортивное питание: дополнение рациона белками, аминокислотами и другими полезными веществами.
• Правильный подход к тренировкам безопасен и гарантирует долгосрочные результаты.

Уточнения

Тестостеро́н (от "тестикулы", "стерол" и "кетоны") — основной половой гормон (андроген) мужских особей позвоночных, отвечающий за развитие внешних гениталий, регулирующий работу придаточных половых желёз и оказывающий влияние на развитие вторичных половых признаков, которые у позвоночных нередко зависят от андрогенов.