Судороги пройдут за секунду: проверенный способ самопомощи

Поставить ногу на холодный пол или уколоть мышцу иглой — наиболее эффективные меры при судороге. Об этом Pravda.Ru заявила врач-невролог, доктор медицинских наук Елена Филатова.

При возникновении судорог в домашних условиях можно прибегнуть к простым и проверенным методам, пояснила специалист.

По словам врача-невролога Елены Филатовой, в случае, если судорогой сводит ногу, можно поставить ее на холодный пол или уколоть иголкой в икроножную мышцу.

Она отметила, что эти меры помогут незначительно, но в домашних условиях являются наиболее доступными.

"Это же мгновенная история — свело и отпустило. Поэтому надо, чтобы этот спазм мышечный прекратился в ответ на какое-то сильное раздражение. Либо ноги на холодный пол, либо дополнительно иголкой что-то такое поколоть. Вот и все. Ничего другого пока не придумали", — пояснила Филатова.

Эксперт скептически отнеслась к рекомендациям растирать мышцу после судороги.

Филатова подчеркнула, что единичные случаи судорог опасности не представляют, особенно если проблема не повторяется.

"Если полегче стало и не повторяется, то можно и забыть проблему. Конечно. Это безопасно", — отметила врач.

Однако при регулярных спазмах стоит обязательно обратиться к специалисту для диагностики причин.