Врач Михалева назвала популярные продукты, которые нельзя давать детям

Некоторые товары, которые могут казаться полезными на первый взгляд, могут на самом деле нанести вред организму.

Эту точку зрения разделяет врач Оксана Михалева.

Согласно доктору, потребление продуктов молочной группы с добавлением сахара может способствовать ожирению и другим проблемам. Поэтому рекомендуется избегать йогуртов, творожков и молочных коктейлей.

Кроме того, следует избегать давать детям фруктовые соки, так как они могут также привести к проблемам с лишним весом и увеличить риск развития диабета.

Михалева также отмечает, что распространенные готовые завтраки, которые могут ошибочно считаться здоровым питанием, на самом деле содержат большое количество сахара и калорий, но почти лишены витаминов и клетчатки. Поэтому рекомендуется предпочитать домашнюю кашу и мюсли.

Добавление орехов, сухофруктов или ягод может значительно улучшить вкус блюда.

Что касается перекусов, то следует избегать шоколада, мороженого и других сладостей. Желательно выбирать орехи, фрукты, овощи, блюда из творога и подобные продукты.