Всего 5 минут — и готово: рецепт идеального завтрака для детей от 6 месяцев

Для детей примерно от 6 месяцев. 

Замочите овсянку в воде на 5-10 минут. Слейте лишнюю воду. В это время очистите яблоко от кожуры и сердцевины, затем измельчите его в пюре (для полугодовалого ребёнка используйте целое яблоко; с 8 месяцев можно использовать небольшие кусочки). Очистите банан, добавьте его к яблоку и снова быстро измельчите. Затем добавьте овсяные хлопья.

Общее время приготовления 5 мин.

Пищевая ценность на одну порцию

Энергетическая ценность: 224 ккал

• Белки — 4,08 г 
• Жиры — 1,63 г 
• Углеводы — 49,38 г

Ингредиенты на 1 порцию

• Яблоко — 1 
• Банан — 0,5 
• Овсяные хлопья — 20 г 
• Вода — 100 мл