Эксперимент, от которого мурашки: 63 дня без света и часов

В 1962 году французский геолог Мишель Сиффр провёл эксперимент, который навсегда изменил представления о восприятии времени. Он спустился на глубину 130 метров в ледниковую пещеру Альп и провёл там 63 дня без солнечного света, часов и любых ориентиров. То, что начиналось как геологическое исследование, стало революцией в науке о биологических ритмах.

63 дня во тьме: как человек открыл свои внутренние "часы" в ледяной пещере

Время без времени

Сиффр отказался от любых способов измерения времени: ни часов, ни календарей. Он записывал свои ощущения, еду, сон, ощущения холода и усталости. С каждой неделей его восприятие времени становилось всё более искажённым.

"Я думал, что на поверхности сейчас 20 августа, а на самом деле был уже 14 сентября", — вспоминал он.

Особенно поразило учёных то, как его внутренние часы замедлились: например, счёт до 120 занимал у него не одну, а целых пять минут.

Рождение хронобиологии

После возвращения Сиффр стал пионером в исследовании циркадных ритмов - внутренних биологических часов человека, регулирующих сон, бодрствование, обмен веществ и даже настроение. Его работа положила начало новому научному направлению — хронобиологии, которая впоследствии помогла создать методики для астронавтов, работников ночных смен и людей с расстройствами сна.

Несмотря на изначальный скептицизм, эксперимент Сиффра стал одним из самых жутких и героических в истории науки - не каждый выдержал бы два месяца в полной изоляции, в темноте и холоде, без малейшего представления, сколько прошло дней.

Уточнения

Цирка́дные ри́тмы - циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.