Прежде чем погружаться в стиль и уход за собой, важно выстроить удобный график, который оставит время на заботу о себе. Работая из дома, легко проспать до самого начала рабочего дня или задержаться за ноутбуком до глубокой ночи.
Простой лайфхак: установите напоминания на 7:00 (подъём), 10:00 (начало работы) и 18:00 (окончание рабочего дня). Это поможет вам не забывать о важных ритуалах и находить баланс между работой и отдыхом.
Совет: Этот метод отлично подходит и для других задач — например, для стирки, готовки или походов по делам.
Хотите просыпаться с роскошными волнами, не тратя время на укладку? Попробуйте ночной метод с мягким бигуди — просто оберните влажные пряди вокруг валика и закрепите резинками.
Если замечаете, что до обеда не съели ни крошки, попробуйте заранее замораживать порции фруктов и овощей в специальных пакетах. Так вам останется только закинуть их в блендер.
Вечно торопитесь? Портативный блендер поможет приготовить питательный напиток прямо на ходу — просто добавьте ингредиенты и нажмите кнопку.
Если у вас дома пушистый питомец, вам нужен мощный очиститель для одежды и мебели. Этот инструмент мгновенно собирает шерсть, оставляя вещи идеально чистыми.
Не успеваете помыть голову? Сухой шампунь с биотином и чёрным женьшенем спасёт ситуацию. Просто нанесите пудру и слегка вмассируйте.
Этот укороченный топ идеален для дома, спорта и прогулок. Материал невероятно мягкий, а посадка удобная.
У вас есть 20 минут на обед? Добавьте лёгкую тренировку в своё расписание. Всего несколько упражнений без оборудования — и вы почувствуете прилив сил.
Если хотите больше двигаться, попробуйте беговую дорожку для рабочего стола. Она поможет вам набирать шаги, не отвлекаясь от задач.
Водонепроницаемый коврик для стола предотвратит появление пятен и придаст рабочему месту аккуратный вид.
Уточнения
Лайфха́к (англ. life hack) — хитрость или полезный совет, помогающий эффективно решить ту или иную проблему.