Этот всеми любимый напиток не только бодрит, но и повышает настроение: пить лучше с утра

Кофе с утра не только бодрит, но и поднимает настроение, — немецкие учёные

0:53

21.08.2025 21:27

Новое открытие немецких и британских ученых заключается в том, что кофеин по утрам лучше всего повышает настроение, дарит чувство счастья и энтузиазма.

Исследователи выяснили, что:

Чашка кофе, которую вы выпили в первые 2,5 часа после пробуждения дает заряд бодрости и позитива.
Кофеин помогает снизить чувство грусти и общего расстройства, недовольства собой и окружающими
Эффект кофе работает для всех. Не было обнаружено различий между людьми, независимо от того, сколько чашек напитка они пьют в день и есть ли у них симптомы депрессии или какие-либо другие проблемы, сообщает Nature.

Кофеин, конечно, может дать заряд бодрости и улучшить настроение, особенно утром, но не является единственным источником энергии и сил.

Уточнения

Ко́фе (от араб. قهوة‎ [qahwa/gahfa], через нидерл. koffie, англ. coffee и устар. ко́фий, ко́фей) — напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева или кофейного куста.