О конкурсе "Гордость полиции" Pravda.Ru рассказала заместитель председателя Ассоциации женщин московской полиции подполковник внутренней службы Светлана Кокотова.
Узнайте о жиме Паллофа – эффективной альтернативе планке для укрепления мышц кора, защиты спины и улучшения осанки. Пошаговая инструкция и советы экспертов.