Вкусный и полезный зелёный смузи из капусты и шпината с добавлением ягод и фруктов: готовится на миндальном молоке
Как приготовить зелёный смузи из капусты и шпината
Самый простой завтрак — смешать фрукты и овощи в аппетитном смузи. Предлагаем рецепт напитка с двумя мощными суперфудами, такими как капуста и шпинат.
Ингредиенты
- 6 замороженных ягод клубники
- 1 замороженный банан
- 4 чашки свежего шпината
- 2 чашки капусты
- 1 чашка миндального молока
- 1 столовая ложка семян чиа
- 2 чайные ложки семян конопли
Приготовление
Смешайте все ингредиенты до однородной массы. При необходимости добавьте ещё молока, чтобы достичь желаемой консистенции. Перелейте в стакан и подавайте.
Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.
Популярное
Внешний порядок может скрывать мелкие недочеты. Рассказываем, какие детали интерьера выдают неряшливость хозяев и как их исправить.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.